Реферат
на тему
"Фізкультура и основи здорового способу життя студента "
Здоров'я - Безцінне надбання НЕ Тільки кожної людини, альо и Всього Суспільства. При зустрічах, розставаннях Із близьким и дорогими людьми ми бажаємо їм доброго и міцного здоров'я, того то багато - основна Умова и застава повноцінного и щасливого життя. Здоров'я допомагає нам Виконувати Наші плани, успішно вірішуваті основні Життєві задачі, переборюваті труднощі, а ЯКЩО прийдеться, то й Значне перевантаження. Добрі здоров'я, что розумно зберігається и зміцнюється самою людиною, Забезпечує їй довге й активне життя.
Наукові дані свідчать про ті, что більшість людей при дотріманні ними гігієнічніх правил має можлівість жити до 100 років и більш.
На шкода, багатая людей не дотрімують самого найпростішого, обгрунтованою наукою здорового способу життя. Одні стають жертвами малорухомості (гіподінамії), что віклікає передчасно старіння, Другие Зайве їжею Йдут до неминучий у ціх випадка розвітку Ожиріння, склерозу Судін, а в Деяк - цукрового діабету, треті НЕ уміють відпочіваті, відволікатіся від виробничих и побутових турбот, Вічно неспокійні, нервові, страждають Безсонов, что в залишковим підсумку призводити до чисельного захворювань внутрішніх органів. Деякі люди, піддаючісь пагубній звічці до паління ї алкоголю, активно укорочують свое життя.
Охорона власного здоров'я - це безпосередній обов'язок кожного, и Ніхто НЕ вправі перекладаті це на навколішніх. Аджея нерідко Буває и так, что людина Неправильні способом життя, шкідлівімі звичками Вже до 20-30 років доводити собі до катастрофічного стану и позбав тоді згадує про медицину.
Якою бі досконалою ні булу медицина, вона НЕ может позбавіті шкірного від усіх хвороб. Сама людина - творець свого здоров'я, за Яку треба боротися. З раннього віку звітність, вести активний способ життя, гартуватіся, займатись фізкультурою и спортом, Дотримуватись правила особістої гігієні, - словом, домагатіся РОЗУМНА шляхами справжньої гармонії здоров'я.
Здоров'я - Це перша и найважлівіша потреба людини, яка візначає здатність его до праці та Забезпечує ее гармонійній Розвиток. Воно є найважлівішою Передумови Пізнання НАВКОЛИШНЬОГО світу, самоствердження и щастя людини. Активне довге Життя - це ВАЖЛИВО ДОПОВНЕННЯ людського фактора.
Здоровий способ Життя - це способ життя, Заснований на принципах моральності, раціонально організованій, активний, трудовий, Який гартує І, у тієї ж годину, захіщає від несприятливого вплівів НАВКОЛИШНЬОГО середовища, что дозволяє до глібокої старості зберігаті моральне, Психічне и Фізичне здоров'я.
За визначенню Всесвітньої організації охорони здоров'я (ВООЗ) "здоров'я - це стан фізічного, духовного и СОЦІАЛЬНОГО благополуччя, а не Тільки відсутність хвороб и ...
