Реферат
по дисципліни: Теорія спорту
тема:
спортивно-технічна підготовка в спорті
2008
План
1. Завдання і вимоги спортивної техніки.
2. Засоби технічної підготовки. p> 3. Формування рухових умінь і навичок.
1. Завдання і вимоги спортивної техніки
Під технічної підготовкою слід розуміти ступінь освоєння спортсменом системи рухів (Техніки виду спорту), відповідає особливостям даної спортивної дисципліни і спрямованої на досягнення високих спортивних результатів.
Основним завданням технічної підготовки спортсмена є навчання його основам техніки змагальної діяльності або вправ, службовців засобами тренування, а також вдосконалення обраних для предмета змагання форм спортивної техніки.
У процесі спортивно-технічної підготовки необхідно домогтися від спортсмена, щоб його техніка відповідала таким вимогам :
1. Результативність техніки обумовлюється її ефективністю, стабільністю, варіативністю, економічністю, мінімальної тактичної інформативністю для суперника.
2. Ефективність техніки визначається її відповідністю важливість справ і високих кінцевих результатів, відповідністю рівню фізичної, технічної, психічної підготовленості.
3. Стабільність техніки пов'язана з її завадостійкістю, незалежністю від умов, функціонального стану спортсмена.
Сучасна тренувальна і особливо змагальна діяльність характеризуються великою кількістю збивають факторів. До них відносяться активна протидія суперників, прогресуюче стомлення, незвична манера суддівства, незвичне місце змагань, обладнання, недоброзичливе поведінку вболівальників та ін Здатність спортсмена до виконання ефективних прийомів і дій у складних умовах є основним показником стабільності і багато в чому визначає рівень технічної підготовленості в цілому.
4. Варіативність техніки визначається здатністю спортсмена до оперативної корекції рухових дій залежно від умов змагальної боротьби. Досвід показує, що прагнення спортсменів зберегти тимчасові, динамічні та просторові характеристики рухів у будь-яких умовах змагальної боротьби до успіху не приводить. Наприклад, у циклічних видах спорту прагнення зберегти стабільні характеристики рухів до кінця дистанції призводить до значного зниження швидкості. Разом з тим компенсаторні зміни спортивної техніки, викликані прогресуючим втомою, дозволяють спортсменам зберегти або навіть дещо збільшити швидкість на фініші.
Ще більше значення варіативність техніки має у видах спорту з постійно змінюваними ситуаціями, гострим лімітом часу для виконання рухових дій, активним протидією суперників і т.п. (Єдиноборства, ігри, вітрильний спорт та ін.) p> 5. Економічність техніки характеризується раціональним викори...
