Білоруський національний технічний університет
СПОРТИВНО-ТЕХНІЧНИЙ ФАКУЛЬТЕТ
Кафедра «Спортивна інженерія»
Курсова робота
з дисципліни: «Моделювання біомеханічних і фізіологічних параметрів спортивних рухів»
на тему
Модельні характеристики техніки бігу на короткі дистанції
Виконавець: Барбарян Д.К.
студентка 4 курсу група 119818
Керівник Семенюк М.В.
Мінськ 2012
ВСТУП
У сучасному спортивному світі йде постійна боротьба за поліпшення спортивних результатів. Найбільш актуальна ця проблема в легкій атлетиці, у специфічній її області - спринті.
Спринтерський біг - один з найбільш популярних видів легкої атлетики. Крім того, біг з максимальною швидкістю використовується як засіб тренування в інших видах спорту.
Зростання результатів у спринтерському бігу не відрізняється високими темпами. Світовий рекорд в бігу на 100 м за останні 40 років був поліпшений тільки на 0,3 с, у зв'язку з чим, багато фахівців говорять про близьку межі людських можливостей на цій дистанції.
Дійсно, сучасний рівень спортивних досягнень в бігу на короткі дистанції дуже високий, однак потенційні можливості людини так великі, що навіть при сьогоднішньому положенні в спринті вони ще не розкриті повністю. Подальше поліпшення спортивних результатів в бігу на короткі дистанції немислимо без вдосконалення технічної майстерності спортсменів. У зв'язку з цим постає питання про експериментальне дослідженні техніки спринтерського бігу, інакше кажучи, про побудову моделі ідеальної техніки бігу на короткі дистанції.
Мета роботи: охарактеризувати біг на короткі дистанції.
Завдання роботи:
проаналізувати літературні джерела з питань біомеханічної і фізіологічної характеристики бігу на короткі дистанції;
визначити основні модельні характеристики циклу бігу на короткі дистанції.
РОЗДІЛ 1 ЗАГАЛЬНА ХАРАКТЕРИСТИКА СПРИНТЕРСЬКОГО БЕГА
Легка атлетика об'єднує наступні дисципліни:
-беговие види lt; # justify gt; - спринт (100 м, 200 м і 400 м);
-бег на середні дистанції lt; # justify gt; Всі вони проходять на доріжці стадіону.
Поняття біг на короткі дистанції об'єднує групу бігових видів легкоатлетичної програми. У цю групу видів входить біг на дистанції протяжністю до 400 м, а також різні види естафетного бігу, що включають етапи спринтерського бігу [5].
Спринтерський біг - це циклічний швидкісно-силовий вид спорту. Спортсмен при бігу в певній послідовності повторює свої рухи, тобто його дії складаються з окремих циклів. Тому при аналізі техніки цих пересувань не потрібно простежувати всі дії спортсмена від старту до фінішу, важливо розібратися в закономірностях лише одного циклу.
У цикл входять фази руху, які полягають між двома абсолютно однаковими положеннями тіла. У бігу циклом є подвійний крок, протягом якого кожна частина тіла проходить усі фази руху (рис. 1.1).
Рис. 1.1 - Періоди і фази рухів в бігу
1.1 Біомеханічна характеристика спринтерського бігу
Розглянемо біомеханіку подвійного бігового кроку [10, 7]. Наприкінці відштовхування толчковая нога майже пряма, стопа в гомілковостопному суглобі знаходиться в стані активного підошовного згинання. Таз просунуть вперед по ходу руху, забезпечуючи хороше натягнення згиначів тулуба і чотириголового м'яза, що сприяє в подальшому організації гарного реактивного маха з малими енерговитратами. Якщо цього натягу не відбудеться, то мах буде силовий, повільний і високовитратний за рахунок скорочення м'язів, що піднімають стегно.
При покиданні опори толчковая нога стає маховою з високим рівнем потенційної енергії. За інерцією Махова нога згинається в колінному суглобі, тим самим збільшується натяг в чотириголового м'язу, і коротшає амплітуда руху на довжину гомілки, що істотно прискорює мах.
В організації маха велику роль відіграє робота рук. Наприкінці відштовхування правою ногою права рука активно махає вперед по ходу руху, а ліва тому. Таким чином, праве плече повертається убік руху та через косі м'язи живота повертає праву сторону таза так само в бік руху, тим самим додатково збільшується натяг згиначів тулуба і чотир...
