Курсова робота
з дисципліни "Теорія фізичної культури і спорту"
ЗАСТОСУВАННЯ МЕТОДУ КРУГОВИЙ ТРЕНУВАННЯ У ФОРМУВАННІ КУЛЬТУРИ ОСОБИСТОСТІ
Челябінськ 2010
Зміст
Глава 1. Особливості побудови "кругового тренування"
1.1 Методичні особливості "кругового тренування"
1.2 Індивідуальна дозування навантаження в кругового тренування: "максимальний тест" і "повторний максимум"
Глава 2. Проведення кругового тренування
2.1 Характеристика різних видів кругового тренування
2.2 Конспект уроку з фізичної культури
Висновок
Список використаних джерел
Введення
В даний час, тема використання методу кругового тренування на уроках фізичної культури стає все більш актуальною, оскільки на уроку фізичної культури комплексно використовуються різні методи і прийоми, але перевага завжди віддається методу кругового тренування, так як цей метод найбільш ефективний для вирішення мети всебічного розвитку основних рухових якостей учнів.
Кругова тренування, здійснювана на уроках фізичної культури, являє собою цілісну організаційно-методичну форму фізичної підготовки. Вона не зводиться до якогось одного способу виконання вправ, вона включає в себе ряд приватних методів суворо регламентованого вправи з виборчим загальним впливом на організм учнів. Вона органічно вписується в конкретну серію навчальних занять, допомагає вчителю виконувати навчальну діяльність. p align="justify"> Комплекси вправ підбираються залежно проходження певної теми і з урахуванням комплектування класу. На уроках використовуються снаряди, якими оснащені великий (ігровий) і малий (гімнастичний) спортивні зали, щоб приготувати місця для занять йде 3-4 хвилини, ще менше часу займає прибирання снарядів. Цим досягається висока організація уроку. p align="justify"> У процесі навчання не можна назвати певні універсальні методи. Кожен метод ефективний, якщо він найбільш успішно вирішує намічене завдання. Тому необхідно вибирати оптимальне поєднання засобів, методів і форм навчання, такому поєднанню найбільш прийнятний метод кругового тренування. p align="justify"> Працюючи за методом кругової тренування, повинні враховуватися вікові особливості учнів. Кожен віковий період має свої особливості в будові, функціях окремих систем і органів, які змінюються у зв'язку із заняттями фізичною культурою і спортом. p align="justify"> огляду на все перераховане метою даної роботи є всебічне вивчення методу кругового тренування.
Завдання:
) Вивчить наявну літературу з д...
