Дипломна робота
Тактична підготовка тенісиста 11-13 років
Введення
Настільний теніс можна розглядати в двох напрямках. Перший напрямок настільного тенісу як активний відпочинок, тобто гра, що приносить радість руху, здоров'я. Ігрова діяльність сприяє зміцненню нервової системи, рухового апарату, поліпшенню обміну речовин і інших життєво важливих систем людського організму. Рекомендують гру навіть людям, страждаючим захворюваннями дихальної системи. А також стеження за польотом м'яча - прекрасна гімнастика для очей. p align="justify"> Місце настільного тенісу в системі фізичного виховання обумовлюється, насамперед, доступністю гри: невисокою вартістю інвентарю та обладнання, простотою установки столу в приміщенні або на повітрі, легкої осваіваемостью основних правил і азів техніки гри. І тому настільний теніс отримав широке поширення в санаторіях, будинках відпочинку, дитячих оздоровчих та спортивних таборах і т.п. Настільний теніс як засіб фізичного виховання знайшов широке застосування в різних ланках фізкультурного руху. У системі народної освіти він включений до програми дошкільного та шкільного фізичного виховання. p align="justify"> Другий напрямок як вид спорту. Настільний теніс є однією з захоплюючих спортивних ігор. Для нього характерний цілий ряд ігрових елементів, виконання яких вимагає хорошої фізичної підготовки, а навчання та оволодіння прийомами сприяє хорошому фізичному розвитку спортсмена. Систематичне тренування допомагає формувати наполегливість, сміливість, рішучість, чесність, впевненість в собі, винахідливість, швидкість мислення, винахідливість, тонкий розрахунок, окомір, увагу, витримку, волю до перемоги та інші цінні якості. p align="justify"> Однак настільний теніс - це одна з технічних складних спортивних ігор. Тенісисти високого класу демонструють відмінну техніку володіння найменшим і найлегшим у спортивних іграх м'ячем. Сучасну гру характеризує велика швидкість руху руки і польоту м'яча, потужність його обертань, і мінімальний час реагування на ігрову ситуацію, значимість прогнозування ходу гри. Тенісист повинен прагнути постійно створювати вигідні для себе тактичні ситуації, але тому суперник ставить перед собою аналогічні завдання, в кожному поєдинку неминуче зав'язується напружена психологічна боротьба за створення вигідних і несподіваних моментів для рішучого і вмілого застосування задуманого або раптового избранного дії або тактичної комбінації.
В«Спортивно-тактична підготовка - педагогічний процес,: спрямований на оволодіння раціональними формами ведення спортивної боротьби в процесі специфічної змагальної діяльностіВ».
Ж.К Холодов В«Теорія і методика фізичного виховання і спортуВ».
