Вступ
Здоров я людини передбачає Достатньо високий рівень ФІЗИЧНОЇ підготовленості, фізічного розвітку та працездатності, что обумовлює проблему поиска фізічніх навантаженості, Які адекватні фізічному стану людини. Дана проблема, в Першу Черга, постає перед тренерами, метою якіх, з одного боку, є Сприяти досягнені високих спортивних результатів своих учнів, о з іншого - зберігаті та покращуваті функціональний стан організму спортсменів без мобілізації їх резервних можливіть. Альо як показує досвід, вберегтись від травм у спорті просто Неможливо. Тому у даним разі актуальними стають знання про травми, причини їх Виникнення, та заходь Які звітність, застосуваті для їх Попередження та реабілітації для як Найшвидший Відновлення спортсмена.
Актуальність роботи.
Мета Дослідження - візначіті основні види травм та захворювань у бігунів на середні та Довгі дістанції. Для Досягнення поставленої мети ми віділілі Такі Завдання:
. Вивчити факторі та причина травматизму у легкій атлетіці. p align="justify">. Дослідіті основні травмою та захворювання опорно - рухового апарату у бігунів на Довгі та середні дістанції. p align="justify">. Дослідіті основні захворювання діхальної системи у бігунів. p align="justify"> Об'єкт Дослідження - травма у бігунів на середні та Довгі дістанції.
Предмет Дослідження - основні травми у спортсменів бігунів на середні та Довгі дістанції.
Практичне Значення роботи Полягає у сістематізації знань про травмою та захворювання спортсменів, та заходь їх профілактікі Що буде корисне для студентов Спеціальності Здоров я людини , спортсменів та тренерів.
Розділ 1. Основні причини Виникнення травм в легкій атлетіці
Як відомо, у вітчізняній літературі харчуванням Попередження травм всегда пріділялася велика увага. Починаючі Огляд питання звітність, уточніті причини Виникнення травм. Смороду різноманітні и в Данії годину у вітчізняній літературі немає єдиної номенклатури причин Виникнення спортивних травм, так само як и немає класіфікації спортивного травматизму, алевоні могут буті розділені на три групи:
Причини організаційного характеру;
Причини методичного характеру;
Причини, зумовлені індівідуальнімі особливая спортсмена. Альо зрозуміло, что цею Розподіл умовно, так як Важко Собі уявіті, щоб неправильна організація навчально-тренувальна процеса НЕ мала негативного впліву на методику Тренування. І навпаки, всяку істотн...
