Міністерство освіти і науки Російської Федерації
Філія державного бюджетного освітньої установи вищої професійної освіти
«Кемеровський державний університет»
у м. Анжеро-Судженськ
ФАКУЛЬТЕТ ПЕДАГОГІЧНОЇ ОСВІТИ
Курсова робота
Тема:
СПОРТИВНА ТРЕНУВАННЯ ЯК Важливим компонентом ПІДГОТОВКИ СПОРТСМЕНА
Анжеро-Судженськ 2013
ЗМІСТ
ВСТУП
ГЛАВА I. СПОРТИВНА ТРЕНУВАННЯ
.1 Поняття про спортивному тренуванні
.2 Характеристика системи тренувально-змагальної підготовки
.3 Види підготовки: технічна, фізична, тактична, морально-вольова
.4 Фізична підготовка, загальна та спеціальна
.5 Поняття про фізичні якості спортсмена: сила, швидкість, витривалість, гнучкість
ГЛАВА 2. ОСНОВНІ ПРИНЦИПИ СПОРТИВНОЇ ТРЕНУВАННЯ: ДОСТУПНІСТЬ, систематичність, поступовість
.1 Спортивні змагання як засіб і метод підготовки спортсмена
ВИСНОВКИ
СПИСОК ЛІТЕРАТУРИ
ВСТУП
Спорт як багатогранне суспільне явище є сферою підготовки людини до трудової та інших видів діяльності, задоволення духовних запитів суспільства, зміцнення та розширення інтернаціональних зв'язків, а також одним з важливих засобів етичного та естетичного виховання.
В якості продукту суспільного розвитку він становить органічну частину культури суспільства і залежно від конкретних соціальних умов набуває різні риси і форми.
Специфічним для спорту є те, що кінцевою його це - 1ью є фізичне вдосконалення людини, що реалізовується в умовах змагальної діяльності, без якої він існувати не може. Змагальна діяльність здійснюва - 1яется в умовах офіційних змагань з установкою на досягнення високого спортивного результату.
Виходячи зі сказаного вище, спорт у вузькому розумінні можна визначити як власне змагальну, специфічною формою якої є система змагань, історично склалася в галузі фізичної культури як спеціальна сфера виявлення та уніфікованого порівняння людських можливостей. Однак спорт не можна зводити тільки до змагальної діяльності, він має і більш глибокий зміст. Це обумовлено соціальною сутністю і призначенням спорту в нашому суспільстві. Досягнення високих спортивних результатів неможливе без досить добре налагодженої системи підготовки спортсмена, здійснюваної у сфері різноманітних міжлюдських контактів, які складаються між тренерами, спортсменами і суддями, організаторами, глядачами і т.п. Вони здійснюються на різних рівнях, починаючи від спортивного колективу і кінчаючи змаганнями різного міжнародного рівня
ГЛАВА I. СПОРТИВНА ТРЕНУВАННЯ
.1 Поняття про спортивному тренуванні
Спортивна підготовка (тренування) - це доцільне використання знань, засобів, методів і умов, що дозволяє направлено впливати на розвиток спортсмена і забезпечувати необхідний ступінь його готовності до спортивних досягнень.
В даний час с...
