Контрольна робота
Біомеханічні основи техніки ударних дій боксера
Зміст
Введення
. Методологія вивчення рухових рухів боксера
. Біомеханічні основи рухів боксера
. Класифікація рухів у боксі
Висновок
Бібліографічний список
Введення
Підвищення вимог до фізичної та техніко-тактичної підготовленості спортсменів у різних видах спорту, в тому числі і в боксі, обумовлює актуальність досліджень, присвячених вивченню особливостей рухової активності спортсменів. Зростаюча конкуренція між представниками національних шкіл боксу зумовлює необхідність вдосконалення методологічної бази даного виду спорту. Негативний вплив на результативність змагальної діяльності боксерів високої кваліфікації надає недостатня розробленість методики тренувального процесу при підготовці боксерів до основних змагань. Вивчення особливостей рухових рухів у боксі сприятиме вдосконаленню теоретичної підготовки спортсменів.
У спорті вищих досягнень все більш виразно проявляється протиріччя між постійно зростаючими вимогами до організму спортсменів, зумовленими тенденцією до зростання світових досягнень, загостренням конкуренції в найбільших змаганнях та біологічними граничними можливостями людини, повноцінна реалізація яких багато в чому обмежується конкретними соціально-економічними умовами, розробленістю теоретико-методичних основ спортивного тренування. Отже, важливо і актуально вдосконалення саме техніки боксу, дослідження шляхів підвищення ергономічності рухів, тобто отримання максимального результату при мінімальних витратах енергії.
Однак даної проблеми в спеціальній літературі приділяється мало уваги. При вивченні літератури, що стосується підготовки боксерів, подібних робіт ми не зустріли. Це послужило підставою дослідити питання вивчення рухів у боксі поглиблено.
Мета даної роботи полягає в комплексній характеристиці рухових рухів у боксі.
Для досягнення мети поставлені такі завдання:
. вивчити методологію рухових рухів боксера;
2. вивчити біомеханічні основи рухів боксера;
. розглянути класифікацію рухів у боксі.
Об'єктом дослідження виступають рухові руху в боксі.
Предмет дослідження - вдосконалення техніки рухових рухів у боксі.
1. Методологія вивчення рухових рухів боксера
Аналіз науково-методичної літератури свідчить про те, що теорія і практика навчання боксу нерозривно пов'язана з удосконаленням техніки рухових рухів і розробкою спеціальних фізичних вправ як способів «виконання рухових дій (їх організацію), за допомогою яких рухова завдання вирішується доцільно, з відносно більшою «ефективністю».
Розкриваючи поняття «спортивна техніка», Л. П. Матвєєв вказує, що треба розрізняти два значення цього терміна. По-перше, «модель» змагального дії (розумовий або описаний в словах, в графічній, математичної чи іншій формі його зразок), вироблена на основі практичного досвіду або теоретично. По-друге, реально формується (або вже сформований) у спортсмена спосіб виконання змагального дії, який характеризується тим або іншим ступенем ефективного використання спортсменом своїх можливостей для досягнення спортивного результата..C. Келлер визначає техніку виду спорту, як «систему рухів і дій спортсмена, спрямовану на досягнення спортивного результату». Подібні визначення техніки зустрічаються в теорії і практиці боксу. Техніка боксу розглядається як це сукупність прийомів атаки та захисту, застосування яких диктується обставинами бою і можливістю спортсменів.
Г. О. Джерояна і О. П. Топишев визначають техніку боксу як «комплекс спеціальних прийомів, необхідних боксеру для успішного ведення бою. Вона дає можливість в рамках правил бою вирішувати конкретні тактичні завдання в різних бойових ситуаціях ».
М. І. Романенко технічною підготовкою називає «... навчання спортсмена техніці рухів і дій як засобу спортивної боротьби і доведення їх до необхідного ступеня досконалості. У процесі спеціальної технічної підготовки боксер вивчає біомеханічні закономірності рухів і дій, практично освоює техніку пересувань, ударів, захистів, контрударів в повному їх взаємодії та координації, надаючи цьому тактичний сенс ».
Техніка спортивної боротьби - це сукупність дозволених правилами змагань дій борця, спрямованих на перетворення супротивника як предмета діяльності. Провівши...
