ВСТУП
стрес педагогічний емоційний
Серед актуальних проблем сучасної психології проблема стресогенних станів людини в складних умовах займає одне з провідних місць. Вона народжена самим життям, що пред'являє все зростаючі вимоги до діяльності людини, його психічної стійкості, здібностям і вмінням. Наш час характеризується великою кількістю напружених ситуацій. Світ став більш невизначеним і непередбачуваним і викликав таку динаміку людського життя, коли події стали все більше і більше визначати поведінку людини.
Професія педагога, вчителя відноситься до розряду стресогенних і емоційно найбільш напружених. За ступенем напруженості, як свідчать дані сучасних досліджень [13,29], навантаження педагога в середньому більше, ніж у директорів і головних інженерів промислових підприємств, завідувачів лабораторіями, профспілкових працівників, але ніхто не вчить педагогів витримці і самовладання, вмінню зберігати професійну форму, звідси й така численні проблеми в їх фізичному і психічному стану.
Низький рівень психологічної культури, брак комунікативних здібностей і навичок психічної саморегуляції/
Роблять педагога в стресових ситуаціях і катом, і жертвою одночасно. Страждають, звичайно, діти, бо потрапляють в невротизирующий середовище проживання. Але страждає і сам педагог, розплачуватися за все соматичними і нервово-психічними захворюваннями. Як професійна група учительство відрізняється вкрай низькими показниками фізичного і психічного здоров'я [15].
І ці показники знижуються в міру збільшення стажу роботи. Для пропрацювали в школі 15-20 років характерні «педагогічні кризи», «виснаження», «згорання», низький рівень соціальної адаптації.
Часті негативно забарвлені стану педагога, викликані напруженими ситуаціями, знижують ефективність навчання і виховання, підвищують конфліктність у взаєминах з класом і колегами, сприяють відновленню і закріпленню в структурі характеру і професійних якостях негативних рис. Тому вміння управляти власними станами, а також оволодіння прийомами і способами регуляції є важливими компонентами процесу самовдосконалення педагога. Крик на уроці, стукіт по столу, скарги батькам на дітей, дисциплінарні двійки і т. Д. - Це прояв безпорадності, психологічної неозброєним вчителі, невміння володіти собою і незнання прийомів саморегуляції. Особливо цим страждають молоді вчителі. Складність полягає ще й у тому, що вчитель в будь-якій ситуації на уроці повинен одночасно регулювати психічні стани і учнів, і власні.
Дана проблема стає особливо актуальною в даний час, бо економічні, політичні та соціальні процеси, що відбуваються в нашій республіці, є потужним психотравмирующим чинником, який призвів до різкого погіршення рівня життя більшості педагогів, зміні звичних стереотипів поведінки, втрати життєвих цінностей.
У кожної людини свої причини, що призвели до виснаження запасів витримки, оптимізму, здоров'я. І далеко не кожен здатний зрозуміти можливі психологічні витоки стресів, відшукати шляхи їх попередження та розв'язання, оволодіти деякими прийомами емоційної розрядки, способами психічної саморегуляції. У цих випадках незамінною є допомога соціальних працівників, психологів.
Метою роботи є - вивчення можливостей подолання стресових станів і виявлення найбільш ефективних шляхів виходу зі стресу в діяльності педагога.
Завдання:
Здійснити оцінку стану розробки проблеми стресостійкості на основі аналізу використаної літератури.
Провести аналіз напружених ситуацій у діяльності педагога.
3. Виявити вплив напружених ситуацій на діяльність педагога.
4. Провести експериментальне дослідження формування стресостійкості.
5. Розробити рекомендації педагогам з подолання стресових ситуацій.
Об'єкт дослідження - стресові стани у педагога.
Предмет дослідження - формування способів подолання стресу.
Гіпотеза полягає в припущенні, що найбільш ефективними способами подолання стресу є методи спеціально спрямованої тренування.
Методи: аналіз наукової літератури, опитування, спостереження, експеримент, тестування, математично обробка.
Практична цінність полягає в розробці практичних рекомендацій для найбільш ефективного подолання стресових станів у діяльності педагога.
1. АНАЛІЗ напруженою ситуацією в ДІЯЛЬНОСТІ ПЕДАГОГА
стрес педагогічний емоційний
...
