на "імпульсу сили "у метанні диска булу дорівнює 11,85 кг/сек, результат у метанні волана - 6,11 м.
У віці 12-13 років відбулося помітне Збільшення темпів ЗРОСТАННЯ силових Показників. Тімчасові показатели хочай и Покращена, проте темп їхнього зростання однозначно знізівся. Подібна картина спостерігалася и при дослідженні швидкісно-силових якости при віконанні метанні списа и штовхання ядра. Кращий Показник сили БУВ дорівнює 11,3 кг, годині - 1,20 сек.; Гіршій Показник сили - 6,5 кг, годині - 1,62 сек. Середньовіковій Показник сили оказался рівнім 8,86 кг, годині - 1,42 сек. Величина "імпульсу сили "однозначно зросла - 12,6 кг/сек, результат у метанні волана дорівнював 6,33 м. У 14 років Зміни Показників продовжувалі збільшуватіся. Приріст Тимчасових Показників Трохи знізівся. Кращий Показник сили м'язів дорівнював 13,5 кг, годині - 1,3 сек.; Гіршій результат сили - 7 кг, годині-1,5 сек. Середній Показник сили досяг 10,45 кг при часі 1,409 сек. Помітно виросло величина "Імпульсу сили" - 14,5 кг/сек, результат у метанні волана дорівнює 6,76 м.
У 15 років кращий Показник сили м'язового СКОРОЧЕННЯ оказался рівнім 13,6 кг, годині-1,3 сек. Мінімальній гіршій Показник сили - 7,6 кг, часу-1,51 сек. Результат у метанні волана - 6,91 м.
У віці 16 років спостерігаліся помітні зрушення в зростанні силових Показників. Кращий Показник сили м'язів досяг 16,7 кг, часу-1,2 сек. Гіршій Показник сили оказался рівнім 9,5 кг, часу-1,45 сек. Середній Показник сили віріс до 13,6 кг, годині руху - до 1,31 сек. Величина "імпульсу сили" дорівнювала 17,6 кг/сек, результат у метанні волана - 7,46 м.
Абсолютно кращих Показників сили м'язів и годині рухів досяглі юнака у віці 17 років. Кращий Показник сили БУВ дорівнює 18 кг, годині - 1,15 сек. Гіршій результат сили-10, 3 кг, годині-1, 4 сек. Средневозрастной Показник сили оказался на Рівні 14,25 кг, годині - 1,25 сек. Величина "імпульсу сили" досягла 17,9 кг/сек, результат у метанні волана БУВ дорівнює 8,1 м.
дані, Отримані в результаті проведеного Дослідження, дозволяють відзначіті Наступний:
1. У віці 7-13 років відбувається Переважно Поліпшення Тимчасових Показників. Рівень поліп-.нія Показників сили Трохи нижчих, чем рівень Поліпшення Показників годині.
2. Найбільшіх зрушень сілові показатели досягають у 11 -12, 13-14 и 15-16-літніх, краща їхня величина відзначається в 15-16-літніх. p> 3. Показники годині Рухи однозначно поліпшуються до 13 років, досягаючі найбільшої Величина в 11-12 років.
В
Висновки
Сила як Рухів якість - це здатність людини долаті Опір або протідіяті Йому за рахунок м'язових напруженного. Розвиток силових якости людини, як и других якости, носити гетерохронностью характер. Незначна загальний Розвиток сили м'язів спостерігається до 9-Річного віку у дівчат и 10-Річного віку у хлопчіків. Віковій Период від 9-10 до 16-17 років характерізується Найвищого темпами приросту абсолютної сили м'язів.
Підводячі підсумок проведеного Дослідження, звітність, відзначіті Наступний:
1. ЗРОСТАННЯ швидкісно-силових Показників м `Язов СКОРОЧЕННЯ від віку до віку відбувається нерівномірно.
2. КРАЩИЙ сертифіката № сили и годині м'язового СКОРОЧЕННЯ юнака досягають у віці 17 років.
3. Найбільші зрушення силових Показників настають у віці 11 -12, 13-14 и 15-16 років; Найбільший ПРИРІСТ Показників відзначається у віці 13-14 и 15-16 років.
4. Значні зрушення Тимчасових Показників відбуваються у віці 10-12 років. p> 5. Показники "імпульсу сили" досягають значний зрушень у віці 13-14 років. <В В
Список використаних джерел
1. Боберський І. Рухліві забави та ігри. - Львів: НТШ, 1994. - 64 с. p> 2. Болобан В.М. Аналіз техніки акробатичних вправ: Метод. рекомендації. - К.; УГУФВС, 1994. - С. 31. p> 3. Болобан В.М. Система навчання рухам у складних умовах підтримки статодинамічної стійкості; Автореф. дис. докт. пед. наук. - К,, 1990. - 45 с. p> 4. Верхошанский Півд. Основи спеціальної силової підготовки в спорті/Вид. 2-е, перераб. і доп. - М.: "ФиС", 1977. - 215 с. p> 5. Верхошанский Ю.В. Основи спеціальної фізичної підготовки спортсменів. - М.: "ФиС", 1970. - 200 с. p> 6. Воячецкій Е. Розвиваючи силу// Фізична культура в піколе, 2000. - № 2. - С.46-48. p> 7. Демчишин А.П. та ін. Рухліві та спортивні ігри в школі/Посібник для вчителів. - К.: Освіта, 1992. - 175 с. p> 8. Жадочко Р.В., Соболєв Ю.Л., Соболєв Л.М. Розвиток гнучкості спортсмена. - К.: Здоров'я, 1980. - 104 с. p> 9. Келлер В.С., Платонов В.М. Теоретико-методичні основи підготовкі спортсменів. - Львів: Українська Спортивна Асоціація, 1993. - 270 с. p> 10. Короп Ю.О. Розвиток гнучкості у школярів// Фізичне виховання в школі. - 1997. - № 3. - С. 40-45 ; - № 4. - С.28-35,
11. Линец М.М. Основи методики развития Рухів якости: Навчальний посібник для фізкультурних вузів...
