ри штовханні ядра, можна відзначіті Наступний:
1. Найбільші зрушення силових Показників відбуваються у віці 11 - 12 и 13 - 14 років, досягаючі кращих величин у віці 13 - 14 років.
2. Тімчасові показатели однозначно збільшуються у віці 10 - 12 и 13 - 14 років, после чего темпи зростання помітно слабшають.
3. Показники "імпульсу сили" досягають кращих зрушень у віці 13-14 років.
Дослідження швидкісно-силових якости, что віявляються в Русі, Який імітує метання диска.
У віці 7 років кращий Показник сили м'язового СКОРОЧЕННЯ БУВ зафіксованій на Рівні 5,5 кг при часі руху 1,6 сек. Гіршій Показник сільг БУВ дорівнює 3 кг, годині - 2,3 сек. Середньовіковій Показник сили дорівнював 4,07 кг, годині - 1,916 сек.; величина "імпульсу сили" - 7,95 кг/сек, результат у метанні волана - 4,6 м (табл. 3).
Таблиця 3 ДИНАМІКА розвітку швидкісно-силових якости у школярів різного віку, что віявляються в Русі, что імітує метання диска
Вік (років)
Сила (у кг)
Година руху (в сек.)
"Імпульс сили" (В кг/сек.) /Td>
Результат в метанні (У м)
7
4,07
1,91
7,95
4,60
8
4,82
1,89
8,50
4,82
9
5,81
1,77
9,90
4,98
10
6,30
1,66
10,45
5,33
11
6,85
1,62
11,22
5,55
12
7,74
1,51
11,85
6,11
13
8,86
1,42
12,6
6,63
14
10,46
1,40
14,54
6,76
15
11,67
1,38
15,90
6,91
16
13,6
1,31
17,92
7,46
17
14,25
1,25
17,95
8,1
У віці 8 років кращий Показник сили дорівнює 8,5 кг, годині - 1,55 сек. Гіршій силовий Показник-3 кг, Тимчасовий-1,85 сек. Середньовіковій Показник сили БУВ дорівнює 4,82 кг, годині - 1,89 сек., величина імпульсу сили "- 8,5 кг/сек, результат у метанні волана - 4,82 м.
У віці 9 років кращий результат сили м'язів БУВ 8,9 кг, годині - 1,45 сек. Гіршій Показник сили рав-іялся 3,6 кг, часу-1,8 сек. Величина "імпульсу сили" досягла 9,9 кг/сек, результат у метанні волана - 4,98 м 1 .
У 10-літньому віці Було відзначене ослаблену темпів зростання силових и Тимчасових Показників. Кращий Показник сили досяг 9,3 кг, годині - 1,41 сек. Гіршій результат сили дорівнював 5 кг, годині - 1,75 сек. Середньовіковій Показник сили м'язового СКОРОЧЕННЯ БУВ поранений 6,3 кг, часу-1,66 сек., величина "імпульсу сили" - 10,45 кг/сек, результат у метанні волана - 5,33 м.
У віці 10-11 років спостерігалося порівняно невелика Зменшення темпів розвітку Показників. Кращий силовий Показник дорівнював 10 кг, годині - 1,35 сек., гіршій Показник сили - 6,5 кг, годині - 1,73 сек. Середній результат сили БУВ дорівнює 6,85 кг, часу-1, 62 сек. Величина "імпульсу сили" досягла 11,22 кг/сек, результат у метанні волана - 5,65 м.
У 12-літньому віці відзначаліся помітні Зміни в силових и Тимчасових Показники. Максимальна величина сили м'язового СКОРОЧЕННЯ досягла 10,5 кг, кращий час-1,28 сек. Мінімальній Показник сили БУВ дорівнює 6 кг, гіршій годину-1,66 сек. Середній Показник сили дорівнював 7,74 кг, часу-1,51 сек. Величи...
