Голландські гравці в стрітбол і Корфбол використовують інший метод захисту суглобів, який отримав назва тейп. Тейп являє собою особливу пов'язку зроблену за допомогою липкої стрічки, або лейкопластиру. Для накладення тейп необхідно кілька метрів лейкопластиру шириною до 3 см і виготовленого на тканинній основі.
Ногу в області гомілковостопного суглоба знежирюють для кращого закріплення стрічки.
Правила накладення тейп.
На поверхню суглоба вертикально накладаються три смуги лейкопластиру.
Одна зі смуг повинна проходити через мищелок, дві інші на відстані до 1 см від краю середньої смуги. Нижній край смуги з лейкопластиру повинен закінчуватися на рівні краю стопи, верхній, на 10 - 15 см бути вище, ніж мищелок гомілковостопного суглоба. Після накладення вертикальних смуг, робиться сітка з горизонтальних смуг. p> Відстані між краями смуг до 1.5 см. краї повинні виступати за крайні вертикальні смуги на 2-3 см. після накладення горизонтальних смуг, накладається ще один ряд вертикальних смуг, які розташовуються в зоні проекції попередніх смуг. Супінатори, що представляють собою спеціальні ортопедичні устілки застосовуються з метою зниження навантажень на стопу і колінний суглоб під час гри. Необхідність застосування супінаторів пов'язана з тим, що навантаження від жорсткої поверхні передається на колінний суглоб, викликаючи при цьому зменшення розмірів суглобової щілини і пов'язане з цим травматичне вплив на меніски. Тривала травматизація призводить до поразці менісків і утворення кісткових розростань - остеофитов, які призводять до порушень функції суглоба. При виборі спортивного взуття необхідно враховувати розміри захисного спорядження, яке планується використовувати.
І, нарешті - м'ячі, атрибут, без якого гра не може відбудуться в принципі. Серед провідних світових виробників спортивного інвентарю для баскетболу та стрітболу провідні позиції займає японська компанія Mikasa.
Продукція компанії Mikasa користується особливою популярністю в Голландії і це пов'язано в першу чергу з найвищими ігровими характеристиками м'ячів.
Це досягається в першу чергу за рахунок використання новітніх технологічних і дизайнерських розробок. Баскетбольні м'ячі від компанії Mikasa виконані з унікального матеріалу MicFiber, який представляє собою сплетіння найтонших нейлонових волокон. Така мікроструктура забезпечує м'ячу від фірми Mikasa наступні властивості:
В· унікальне поєднання пружності і м'якості, що дозволяє досягти феноменального управління м'ячем;
В· збереження ігрових характеристик м'яча незалежно від кількості проведених ігор і інтенсивності тренувань.
В· М'ячі зберігають НЕ тільки пружність і сферичність, але і прекрасно тримають забарвлення;
В· м'ячі практично не вимагають догляду, так як водонепроникні, не схильні розтріскування і зниження еластичності поверхневого покриття. М'ячі від фірми Mikasa виконуються з підкладкою, виконаної з натурального каучуку, який рівномірно розподілений по всій поверхні і надає м'ячу ідеальне поєднання м'якості і пружності.
Сферичність м'яча підтримується за рахунок додаткового армування камери еластичною нейлоновою ниткою, яка протягом всього терміну використання м'яча перешкоджає зміні форми. Повітряна камера виконана з синтетичного матеріалу і володіє повною герметичністю.
Особливою популярністю в Голландії користуються м'ячі від фірми Mikasa наступних моделей:
В· Модель BD2000 виконана з використанням новітніх технологічних розробок DIMPLE. Нововведення полягає в тому, що на поверхні м'яча, традиційні опуклості замінені на поглиблення, що помітним чином збільшує площу контакту руки гравця
В· і м'яча і забезпечує найкраще ведення м'яча. При цьому, таке виконання надає м'ячу велику зносостійкість.
В· Кращим м'ячем для стрітболу голландські гравці вважають модель BR1200. Ця модель поєднує в собі сучасні технології та дизайнерські рішення. М'яч виконаний за що отримала широке визнання технології DIMPLE з використанням матеріалу MicFiber. Це надає м'ячу унікальні властивості і робить можливим тривале його використання на відкритих асфальтованих майданчиках. У Голландії всі змагання з стрітболу проводяться м'ячами BR1200 від фірми Mikasa.
Одяг та уніформа
Одягатися теж варто відповідно до пори року і місця проведення тренувань.
Офіційною формою для змагань прийняті майка й труси, виконані у вигляді шортів (далі спортивні труси), одного домінуючого кольору.
Для тренувань у теплому закритому приміщенні використовують ті ж спортивні труси і майку або футболку.
Труси і майка, як правило, виконані з м'якої синтетичної тканини, яка легко стирається, не вимагає особливого догляду і довше зберігає свій зовнішній вигляд.
Якщо ви тренуєтеся в прохолодному приміщенні, реком...
