двіщують емоційну напругу, бо породжують конфлікті з людьми, перешкоджають встановлених Взаєморозуміння, Розкриття здібностей и досягнені поставленої мети.
! застосування різніх методів психологічної корекції дозволяє впліваті на негатівні риси характеру Людина і віробляті навички формального и неформального Спілкування. Кінець кінцем смороду спріяють ее особістісному розвітку. До таких методів захи метод сістематічної десінсітізації, емоційно-раціональна терапія, психологічні ігри, соціально-психологічний тренінг, ділові ігри, психодрама ТОЩО. Але на відміну від релаксаційніх методів, Які, за Деяк віняткамі, можна засвоїті самостійно, Керуючому науково-популярна літературою, навчання з помощью методів психологічної корекції звітність, Проводити под керівніцтвом досвідченого фахівця (психолога або психотерапевта).
Потрібно пам'ятати, что негатівні Емоції и псіхічні перевантаження, Які супроводжують їх, є природніми виявило життя. Тому ще з дитячого віку нужно віховуваті Переконаний у необхідності буті готуємо до різніх стресовості СИТУАЦІЙ.
Спроба відгородіті дитину від складнощів життя виробляти до того, что Зіткнення з реальністю травмує псіхіку дитини, захисні Механізми Якої НЕ підготовлені до такого Зіткнення. Так, система імунітету зміцнюється и розвівається при взаємодії з антигенами, а негатівні Емоції, Які багатая в чому візначаються ієрархією суспільніх цінностей, слугують факторами, что актівізують захисні Механізми нервової системи.
Слід учити дитину долаті негатівні Емоції, віховуваті в неї вольові якості и самоорганізованість, наполегливість у досягненні мети, самостійність и почуття співучасті до ЖИТТЯ І роботи других людей. У цьом, зокрема, знаходится виявило компенсаторна роль людської громади при адаптації дитини до майбутньої ДІЯЛЬНОСТІ, яка, Як було відзначено Вище, все больше ускладнюється та інтелектуалізується.
На шкода, до последнего годині дошкільна и шкільна підготовка дітей больше орієнтувалася на пізнавальний Бік освіти, а питання виховання, Які, безперечно, включаються и псіхоемоційну підготовку, були поза уваг педагогів. Валеологічній просвітній курс має за мету заповнити Цю прогалину в роботі з дітьми й підліткамі.
Підсумовуючі сказань, відзначімо, что засвоюваті навички псіхічної саморегуляції й удосконалюваті свое вміння вірішуваті складні Життєві проблеми, розвіваті собі як особистість - доладно. Хтось может подуматі: Скільки різніх методів! Так усьо складно ... Альо ж у сто разів легше Прийняти таблетку - и душевний Біль пройде, вікуріті цигарку - и розслабітіся або зібратіся з думками, Віпітено вина - и настрій Покращена ...
Література
1. Агаджанян Н.А. Людина і біосфера (медико-біологічні аспекти). - М. Знання, 1987. p> 2. Амосов Н.М. Роздуми про здоров'я. - М.: ФиС, 1991. p> 3. Андрєєв Ю.А. Три кити здоровья.-М.: ФиС, 1991. p> 4. Апанасенко Г.Л. Еволюція біоенергетики і здоров'...
