авантаження має бути адекватна віком і статтю дитини, станом його здоров'я, рівню розвитку і біологічної зрілості. Рухову активність слід поєднувати з загальнодоступними гартують. При цьому обов'язково включати в комплекс фізичного виховання елементи дихальної гімнастики. p align="justify"> Паралельно з фізичним розвитком йде навчання дітей основам культури здоров'я. З дітьми розучуються комплекси вправ, спрямованих на профілактику плоскостопості, дихальної системи. p align="justify"> З метою оздоровлення організму дитини у всіх групах проводяться різні види загартовування. У яслах це повітряні ванни. У молодшій і середній групах додається дихальна гімнастика і ходьба по коригувальних коврикам. У старшій і підготовчій групах - масаж стопи, гімнастика на ліжку, догляд за порожниною рота. p align="justify"> Всі ці форми взаємодії з дітьми дозволяють виробити розумне ставлення дітей до свого організму, прищепити необхідні культурно-гігієнічні навички, найкращим чином пристосувати дитину до постійно мінливих умов навколишнього середовища.
У спільній роботі дитячого садка і сім'ї ми широко використовуємо консультації для батьків, батьківські збори, бесіди.
Система організації та проведення рухових форм
З дітьми дошкільного віку рекомендується проводити такі типи фізкультурних занять:
Ранкова гімнастика є одним з важливих компонентів рухового режиму, її організація повинна бути спрямована на підняття емоційного і м'язового тонусу дітей. Щоденне виконання фізичних вправ сприяє прояву певних вольових зусиль, виробляючи корисну звичку у дітей починати день з ранкової гімнастики. p align="justify"> При складанні комплексів ранкової гімнастики протягом року важливо пам'ятати про їх варіативності змісту і характеру. Поряд з традиційною ранковою гімнастикою в практику дошкільних установ можуть бути шкідливі різні її типи та варіанти, як в змістовному плані, так і в методиці проведення. p align="justify"> У зміст ранкової гімнастики включаються різні побудови і перестроювання, різні види ходьби, бігу, стрибків з поступовим збільшенням рухової активності дітей. Пропонуються вправи на рівновагу і розвиток координації, рухливі ігри та основні розвиваючі вправи. p align="justify"> Комплекс ранкової гімнастики слід повторювати протягом двох тижнів.
Активізація функціональної діяльності організму дітей 5-7 років відбувається за рахунок збільшення тривалості ранкової гімнастики - 10-12 хв., тривалість безперервного бігу - 2-З хв., збільшення кількості подскоков - 30-50 і їх ускладнення, збільшення темпу та їх повторення. Кожна вправа повторюється від 3 до 8 разів з різних вихідних положень (стоячи, стоячи на колінах, сидячи, лежачи на спині і животі, з предметами і без предметів). p align="justify"> У старшому дошкільному віці діти повинні самостійно відтворювати весь комплекс цілком післ...
