я 2-3 повторень. Під час організації необхідно музичний супровід. p align="justify"> Физкультминутка проводиться вихователем в міру необхідності (протягом 3-5 хв.) залежно від виду та змісту занять з розвитку мовлення, малювання, формування елементарних математичних уявлень, головним чином в момент появи ознак стомлюваності дітей.
Рухливі ігри - складна рухова, емоційно забарвлена ​​діяльність, обумовлена ​​встановленими правилами, які допомагають виявити кінцевий підсумок або кількісний результат. Рухливі ігри служать методом вдосконалення вже освоєних дітьми рухових навичок і виховання фізичних якостей. Рухливі ігри поділяються за змістом на рухливі ігри з правилами та спортивні ігри. До рухливим іграм з правилами відносяться сюжетні і безсюжетні, до спортивних (елементи спортивних ігор) - волейбол, бадмінтон, городки, футбол, хокей. Існує класифікація за ознакою переважного виду рухів (біг, стрибки, метання та ін.) p align="justify"> Після денного сну важливо підняти настрій і м'язовий тонус у кожної дитини. Цьому може сприяти комплекс гімнастики після денного сну, який носить варіативний характер, залежно від цього буде змінюватися і її тривалість (від 7-15 хвилин). Розминка в ліжку і комплекс вправ. Діти поступово прокидаються під звуки легкої музики, лежачи в ліжку, протягом 3-4 хвилин, виконують 4-5 загальнорозвиваючих вправ. Можна запропонувати вправи з різних положень: лежачи на боці, на животі, сидячи. Після цього діти виконують ходьбу, поступово переходить у біг - вибігають із спальні в добре провітрену групу з температурою 17-19 градусів. p align="justify"> Загартовування - найважливіша частина фізичного виховання дітей дошкільного віку. Кращими засобами загартовування є природні сили природи: повітря, сонце і вода. p align="justify"> Мета загартовування - виробити здатність організму швидко приводити роботу органів і систем у відповідність з мінливою зовнішнім середовищем. Здатність організму пристосовуватися до певних умов зовнішнього середовища виробляється багаторазовим впливом того чи іншого фактора (холод, тепло і т.п.) і поступовим збільшенням дозування такого впливу. p align="justify"> Позитивних результатів від гартують можна чекати тільки при дотриманні таких принципів, як поступовість, послідовність, систематичність, комплексність, облік індивідуальних особливостей кожної дитини, а також активне і позитивне ставлення дітей до гартують.
Доцільно організовувати різні види діяльності, насичені як спокійними, так і інтенсивними рухами. Це ігри та ігрові вправи під час приходу в дошкільний заклад і на прогулянках, нескладні спортивні змагання, туристичні прогулянки-походи в довколишній парк або ліс. Протягом тижня здоров'я можна провести один фізкультурний свято або організувати фізкультурний дозвілля. p align="justify"> При організації активного відпочинку для підвищення емоційного фону рекомендується барвисто оформляти місця проведення (фізкульту...
