. Прагнуті рухатіся всією Верхньому Частинами тіла, неначе малюєте «³сімкуВ». Во время руху вітягнуті руку и Дивитись на пальці (ЯКЩО у полі зору руху вся рука, означатиме, вправа виконан добре). Повторити іншою рукою. p> Вправа 6. В«СоваВ». Обхватіті плечі и В«розім'ятіВ» м'язи. Обернути голову и поглянуті через Одне плечі, потім через Інше. Опустіті голову на грудях, дихати Глибока, розслаблюючи м'язи. Повторити вправо, розмінаючі Інше плечі. p> Вправа 7. В«Жовта мавпаВ». Сидяча за партію, опустіті голову на руки, закрити очі, розслабітіся и думати позбав про жовту Мавп (творчий образ). Образ можна міняті, Наприклад, на В«зелену МавпиВ»
