дштук пикфлоуметра губами, не торкаючись язиком до його отвору.
Видихніть так швидко і потужно, як ви тільки можете.
. Покажчик на шкалі змістився. Не чіпайте покажчик руками. Знайдіть число, на якому зупинився покажчик. p align="justify">. Запишіть це число на аркуші паперу або в таблиці. p align="justify">. Повторіть вимірювання і запишіть показники ще два рази. p align="justify"> Не забувайте ставити покажчик на В«нульВ» перед кожним вимірюванням
Дієта при бронхіальній астмі
При бронхіальній астмі призначають гіпоалергенної дієти. З неї вилучені всі продукти, які є подразниками і викликають напади задухи. Найчастіше це цитрусові, яйця, риба, краби, раки, гострі солоні і консервовані продукти, горіхи. У проміжках між нападами харчування має бути повноцінним, але не дуже рясним. Необхідно обмежити вміст вуглеводів, особливо цукру, солі і рідини. Повністю виключаються міцні м'ясні бульйони і алкоголь. p align="justify"> Вжиті продукти повинні містити достатньо вітамінів А, В, С, Р. Харчуватися потрібно невеликими порціями 5-6 разів на добу. Останній прийом їжі повинен бути не пізніше, ніж за 2 години до сну. Якщо самопочуття хворого дозволяє, то можна призначити голодування на 1-2 дні. Під час голодування можна тільки пити по 6-8 склянок слабкого солодкого чаю в день. Після голодування, протягом наступного дня проводять гіпоалергенної дієти з продуктами, які не викликають у хворого алергічних реакцій. Якщо не вдалося точно виявити продукти, які викликають у хворого алергічні реакції, то виключають найбільш поширені алергени. p align="justify"> Рекомендовані продукти і страви:
- не жирне м'ясо, птиця, риба;
- молоко і кисломолочні продукти;
- крупи і макаронні вироби;
- овочі (капуста, картопля, морква, буряк, цибуля, зелень);
- будь-які фрукти і сухофрукти крім цитрусових;
- хліб білий, житній зерновий;
- фруктові чай (крім цитрусових), овочеві соки, відвар шипшини.
.7 Профілактика
Профілактика бронхіальної астми включає в себе усунення з навколишнього середовища хворого можливих алергенів, боротьбу з професійними шкідливостями, курінням, ретельну санацію осередків хронічної інфекції (особливо в носоглотці). Виділяють два методи профілактики - попередження розвитку алергії і профілактики хронічних їх інфекцій дихальних шляхів. Профілактика астми проводиться в кілька етапів. У зв'язку з цим розрізняємо первинну, вторинну і третинну профілак...
