забрудненому повітрі. Один районний лікар, практикуючий в сільці Нетстал, в Швейцарії, де альпійські луки, сонце, повітря чисте, як кришталь, занепокоївся: у нього ставало все більше пацієнтів, які чітко ділилися на дві групи: ті, хто жив поблизу шосе, і ті, чиї будинки стояли далеко від дороги. Виявилося, що з 75 осіб, які померли від раку протягом 12 років, майже всі жили біля дороги. Живуть поряд з шосе постійно нездужав. Їх мучили головні болі, мігрень, вони страждали безсонням і втомою, а також шлунково-кишковими захворюваннями. Вони в 4 рази більше брали різних ліків. При з'ясуванні причин виявилося, що більшість хворобливих симптомів було викликано забрудненням повітря і зараженням місцевості оловом, бензопіреном та іншими шкідливими речовинами, які виділяються проїжджаючими автомобілями. p align="justify"> Доктор почав лікувати своїх хворих правильним підбором харчування - продуктами, багатими кальцієм, вітаміном С і вітамінами групи В. Він рекомендував хворим додавати до їжі кальцій у вигляді кісткового борошна або доломітових таблеток, що містять кальцій і магній. Дуже скоро у них зникли головні болі, постійна втома і слабкість, безсоння, неприємності з шлунком і інші нездужання. Що ж сталося? Справа в тому, що кальцій з магнієм допомогли усунути з організму отруйна олово, а вітаміни не тільки сприяли цьому, а й зміцнили організм. br/>
15. Надлишок кальцію в організмі
Якщо кальцію в продуктах харчування міститься надмірна кількість, шкоди організму це, як правило, не приносить. Здоровий організм має досконалі механізми контролю над його засвоюваністю, надлишок просто не засвоюється і виводиться. p align="justify"> А от неконтрольований прийом медичних препаратів кальцію може призвести до його надлишку. Особливо це стосується таких ліків як глюконат кальцію і хлорид кальцію. Вони не призначені для вживання в якості харчової добавки та без медичних показань приймати їх не можна. p align="justify"> Максимально безпечної добової дозою для дорослої людини є 1800 міліграм. Надлишково прийняті дози кальцію можуть викликати гіперкальціємію з наступними симптомами: втрата апетиту, спрага, нудота, блювота, слабкість, судоми. При тривалій гіперкальціємії починаються проблеми з сечовидільної системою, з'являються камені в нирках і сечовому міхурі, послаблюється імунітет, збільшується згортання крові, порушується функцио нирование нервових і м'язових тканин, знижується засвоюваність клітинами кісткової тканини цинку.
Якщо у вас надлишок кальцію
Пийте журавлинний і сливовий соки, оскільки солі кальцію краще розчиняються у кислому середовищі, ніж в лужному.
Намагайтеся більше ходити.
Щоб запобігти напад гіперкальціємії, дотримуйтесь дієти з низьким вмістом кальцію, більше пийте.
Висновки
Всі клітини - від примітивних однокл...
