тати багатьох досліджень оскаржують правильність обох стереотипів: менеджер може стати істотною захистом проти стресу, в той час як, за твердженням деяких досліджень, підтримка сім'ї може тільки погіршити справу. p align="justify"> Результати дають надію на зміну сприйняття зв'язків між роботою, сім'єю і стресом. p align="justify"> Надійний менеджер захищає своїх підлеглих від непотрібних проблем. Наприклад: якщо в підрозділі фірми назрівають зміни у вищих ешелонах влади, немає ніякої необхідності, щоб працівник почув про це перш, ніж це відбудеться. p align="justify"> Якщо працівник застряг на який-небудь проблемі, менеджер може сказати, щоб той відклав її на час, або засипати питаннями, які змусили б подумати про цю проблему з інших сторін.
Ці прості рішення, звичайно, не можуть згладити будь зіпсовані відносини між начальником і підлеглим. p align="justify"> Висновок
стрес напруга фрустрація емоційний
Чи можна жити без стресу?
Ні, без стресу жити неможливо і навіть шкідливо. Значно важче спробувати вирішити проблему: Як жити в умовах стресу? Однак стресори бувають різними: стресор - друг, що приносить величезну користь нашому здоров'ю, стимулюючий творчу діяльність ; стресор - від якого можна легко відмахнутися і через годину-другу просто забути або згадати з усмішкою і почуттям деякого незадоволення. Але зустрічається (і значно частіше, ніж нам би хотілося) стрессор - ворог, наносить страшні удари по самим життєво важливим органам.
Стрес дезорганізує діяльність людини, н арушает нормальний хід його поведінки. Стреси, особливо якщо вони часті і тривалі, роблять негативний вплив не тільки на психологічний стан, але і на фізичне здоров'я людини. Вони являють собою головні фактора ризику при прояві і загостренні таких захворювань, як серцево-судинні і захворювання шлунково-кишкового тракту.
Деякі життєві ситуації, що викликають стрес можна передбачити. Наприклад, зміну фаз розвитку та становлення сім'ї або ж біологічно зумовлені зміни в організмі, характерні для кожного з нас. Інші ситуації несподівані і непередбачувані, особливо раптові (нещасні випадки, природні катаклізми, смерть близької людини). Існують ще ситуації, зумовлені поведінкою людини, прийняттям певних рішень, певним ходом подій (розлучення, зміна місця роботи або місця проживання тощо). Кожна з подібних ситуацій здатна викликати душевний дискомфорт. p align="justify"> У цьому зв'язку людині необхідні хороші адаптаційні здібності, які допоможуть пережити найважчі життєві ситуації, вистояти в самих жорстких життєвих випробуваннях. Ці адаптаційні здібності ми і самі можемо в собі виховати, і удосконалювати за допомогою різних вправ. p align="justify"> Список використаних д...
