но підвищується максимальний артеріальний і пульсовий тиск, збільшується легенева вентиляція. Тривалість відновного періоду становить кілька хвилин. p align="justify"> Вправи великої інтенсивності характеризуються одночасним включенням в роботу великої кількості м'язових груп, виконанням рухів в середньому і швидкому темпі. До них відносяться вправи на гімнастичних снарядах, з обтяженнями, швидка ходьба, біг, стрибки, рухливі та спортивні ігри, ходьба на лижах і т. п. Всі вони пред'являють значні вимоги до нервової, серцево-судинної і дихальної систем: викликають збільшення ЧСС, підвищення максимального артеріального і пульсового тиску, посилення обміну речовин. Тривалість відновного періоду становить понад 10 хв. p align="justify"> Вправи максимальної інтенсивності рідко застосовуються в лікувальній фізичній культурі. До таких вправ з граничною навантаженням відноситься, наприклад, біг на швидкість. При їх виконанні виникає кисневий борг, тому діяльність серцево-судинної і дихальної систем значно посилюється. p align="justify"> Дозувати необхідно загальну і місцеву фізичні навантаження. Загальне навантаження складається з енергетичних витрат організму на виконання м'язової роботи в усіх фізичних вправах. Про відповідність її можливостям хворого можна судити за зовнішніми ознаками втоми і реакції серцево-судинної і дихальної систем - динаміці ЧСС і дихання. Місцева фізичне навантаження надає в основному локальний вплив. Прикладом такого навантаження є вправи для відновлення руху паралізованих м'язів. p align="justify"> Пасивні руху і вправи, ви полнял за допомогою, мають незначний загальний вплив, тому повинні дозуватися ступенем місцевого впливу. У деяких випадках місцеві навантаження, наприклад вправи для зміцнення м'язів тулуба при компресійних переломах, дозуються і за загальним, і за місцевим впливу (по ЧСС і ступеня втоми м'язів) на організм хворого. Для більш точної оцінки загальної та місцевої навантаження враховуються і суб'єктивні відчуття хворого. p align="justify"> Залежно від завдань в різні періоди лікування виокремлюють три основні варіанти (як загальних, так і місцевих) дозування навантажень: лікувальні, тонізуючі (підтримуючі), і тренують.
Лікувальна дозування застосовується в тих випадках, коли необхідно в першу чергу надати терапевтичну дію на уражену систему або орган, сформувати компенсації, попередити ускладнення. При цьому загальна фізичне навантаження в заняттях зазвичай невелика і від заняття до заняття збільшується незначно. При погіршенні стану вона знижується. Місцева фізичне навантаження складається із спеціальних вправ і може бути малою (наприклад, в початковий період лікування хворих на бронхіальну астму або з невритом лицьового нерва) або помірною (наприклад, при лікуванні переломів в період іммобілізації). Ознак загального стомлення при цьому може не спостерігатися, хоча часто відзначається стомлення окремих м'язових груп. Фізіологічні зруш...
