системах фізичних вправ.
Додаткові руху і дії - це другорядні елементи рухів, характерні для окремих спортсменів і пов'язані з їх індвідуальних особливостями. Саме ці рухи і дії формують індивідуальний стиль, технічну манеру спортсмена, дозволяютьдомагатися переваг у протистоянні з рівними суперниками. Цей індивідуальний стиль усіляко підтримується тренером-викладачем.
Технічна підготовленість спортсмена багато в чому визначається тією метою, на досягнення якої спрямовано відповідне Рухове дію. У швидкісно-силових, циклічних, складно-координаційних видах спорту, у спортивних іграх і єдиноборствах такі цілі розрізняються.
Для одних видів спорту більше значення має стабільність техніки, для інших - її варіативність, для третіх - економічність техніки, для четвертих - мінімальна тактична інформативність про ці індивідуальних технічних прийомах для суперників. Але в будь-якому випадку головними послідовними завданнями процесу вдосконалення технічної майстерності спортсмена будуть наступні.
1. Досягти високої стабільності та варіативності спеціалізованих рухів-прийомів, складових основу техніки даного виду спорту.
2. Послідовно перетворювати освоєні основи техніки в доцільні та ефективні змагальні дії.
3. Удосконалити структуру рухових дій з урахуванням індивідуальних особливостей спортсмена.
4. Підвищити надійність і результативність техніки дій спортсмена в екстремальних змагальних ситуаціях.
5. Удосконалювати технічна майстерність спортсменів виходячи з вимог спортивної практики і досягнень науково-технічного прогресу в сфері спортивного інвентарю та обладнання.
11. Визначення поняття "спорт". Масовий спорт і спорт вищих досягнень
Спорт у вузькому сенсі можна визначити як власне змагальну діяльність, специфічної формою якої є система змагань, історично сформована переважно в галузі фізичної культури суспільства як спеціальна сфера виявлення та уніфікованого порівняння людських можливостей (сил, здібностей, уміння раціонально застосовувати їх).
Поняття спорту у вузькому сенсі відображає головну його сутність і більшою мірою характерно в його розумінні з позиції спорту, як елементу фізичної культури, що зародився на ранніх стадіях розвитку суспільства.
Накопичуючи досвід і підкріплюючи його науковими дослідженнями, спорт розширює своє визначення, включаючи в нього всі нові компоненти.
У широкому понятті спорт охоплює власне змагальну діяльність, спеціальну підготовку до ній, специфічні відносини і поведінкові норми, встановлені у сфері цієї діяльності, взяті в цілому.
Особливе значення в даному терміні займає поняття "специфічна підготовка", яка відображає значення науково обгрунтованого підходу до отримання бажаного результату, досягнення високого спортивного показника в тому чи іншому виді спортивної діяльності. Трактування визначення в законі про фізичну культуру і спорт в РФ визначає два поняття в єдине ціле "Спорт-складова частина фізичної культури, історично сформована у формі змагальної діяльності та спеціальної практики підготовки людини до змагань ".
Основна відмінність масового спорту визначається тим, що звичайна спортивна діяльність будується залежно від іншої діяльності, домінуючою в житті (навчальної, трудової) і тому займає підпорядковане місце в індивідуальному способі життя. Витрати часу і сил на спортивні заняття тут досить жорстко обмежені, що об'єктивно лімітує і рівень досягнень. Як правило, це результати на рівні 2 спортивного розряду. При цьому масовий спорт може нести в собі різну спрямованість.
1. Общекондіціонний спорт з рисами переважно фізкультурно-кондиційної тренування, що забезпечує досягнення і збереження базової фізичної підготовленості;
2. Професійно-прикладний спорт - безпосередня підготовленість до професійної діяльності засобами спортивних вправ та видів змагань (широке застосування отримав в силових структурах),
3. Оздоровчо-рекреативний спорт - використання елементів
спорту в якості кошти та методу здорового відпочинку-розваги, відновлення працездатності та здорового способу життя.
Діяльність у сфері спорту вищих досягнень, як правило, перетворюється на основну, займаючи домінуюче становище в індивідуальному способі життя спортсмена на багато років.
Спорт вищих досягнень можливо поділити на професійний і професійно-комерційний.
1. Професійний спорт розглядається як вид діяльності людини за яку він отримує грошову винагороду еквівалентну його витратам, перетворюючись на професію зі специфічними особливостями. Одна, з яких обмеження в часі, коли можлива повна реалізація фізичних і інших властивостей організму.
2.Профессіонально-комерческий спорт відрізняється від професійного тим, що в ньому більшою мірою присутні змагання, матчі, турніри з високим призовим фондом, в системі підготовки чільне місце займає власне-змагальна діяльність, ...
