й стан, який залежить, в свою чергу, від його розумових установок. Тому деякі автори також виділяють додатково наступні аспекти ЗСЖ:
емоційне самопочуття: психогігієна, вміння справлятися з власними емоціями, складними ситуаціями;
інтелектуальне самопочуття: здатність людини дізнаватися і використовувати нову інформацію для оптимальних дій;
духовне самопочуття: здатність встановлювати дійсно, значимі, конструктивні життєві цілі і прагнути до них оптимізмом.
Теорія здорового способу життя зважаючи охоплення різних сторін, форм і проявів життєдіяльності носить комплексний, міждисциплінарний характер. Отже, вихідне уявлення про здоровий спосіб життя?? можна отримати, лише спираючись на всю систему даних різних споріднених знань про нього, тобто, реалізуючи принципи комплексного підходу.
Спробу дати комплексне визначення даного поняття зробили А.Д. Степанов і A.M. Ізуткін. На їх думку, здоровий спосіб життя - це типові й істотні для даної суспільно-економічної формації види, типи, способи життєдіяльності людини, які зміцнюють адаптивні можливості організму, сприяють повноцінному виконанню соціальних функцій і досягненню активного довголіття.
На важливе значення умов гармонізації соціального та біологічного при характеристиці здорового способу життя або відхилень від нього вказує В.А. Єременко. Серед безлічі природних передумов подібної гармонізації в якості найбільш істотних виділяються наступні: вік індивіда, його конституціональні ознаки, особливості нервової системи, задатки, здібності та ін
Названі ознаки в процесі соціалізації особистості набувають особливі інтегративні властивості, що відображають ступінь гармонізації людини з умовами його життєдіяльності або показують різні відхилення, насамперед, у стані здоров'я, в результаті невідповідності між спрямованістю діяльності особистості та умовами самої діяльності .
Оскільки вершиною взаємодії людини з зовнішнім середовищем є закони людського суспільства, остільки механізми цілісної детермінації його життєдіяльності слід шукати у громадській діяльності, наприклад, у праці як у специфічній, притаманній тільки людині, формі обміну речовини і енергії між ними і природою. Здоров'я і хвороба людини як стану його цілісної життєдіяльності виявляються відображеннями суспільного життя і підкоряються її законам. Соціально-орієнтована точка зору приводить до висновку про те, що «стан здоров'я і хвороби є надбанням людського життя і оформляються соціальною природою людини».
Таким чином, здоровий спосіб життя слід розуміти як цілісний спосіб життєдіяльності людей спрямований на гармонійну єдність фізіологічних, психічних і трудових функцій. Він обумовлює можливість повноцінного, необмеженого участі людини в різних видах соціального життя.
Більшість хвороб у людини викликано специфічним, «соціальним» способом життя. Своєрідну область патології людини, що має соціальну сутність, складають нервово-психічні хвороби.
Спроби досліджувати проблему здоров'я і здорового способу життя в нашій країні робляться неодноразово і не вивчені до кінця. Але виділимо, що здоровий спосіб життя є конкретним проявом єдності загальних, особливих і одиничних (соціальних, біологічних, психічних) властивостей, властивих індивіду,...
