ибкова видах спорту, бо при великих навантаженості на ступні может з» явитися плоскостопість.
У віці 7-11 років спостерігається Прискорення розвітку рухового аналізатору. Лабільність нервово-м «язової системи, яка тісно пов» язана Із максимальний прояв частоти руху, досягає норми дорослої людини у 9-11 років.
Розвиток Рухів и вегетативних функцій відбувається нерівномірно. Механізмі, Які регулюють діяльність вегетативних органів, відстають у своєму розвітку від Швидко прогресуючіх з ВІКОМ здібностей довільного Керування Рухами.
Серцево-судинна та діхальна системи: в 7-8 років іннерваційній апарат серця морфологічно Повністю сформованому, альо Розвиток м «язів серця продовжується й сила его СКОРОЧЕННЯ порівняно невелика. При відносно невелика сістолічному об »ємі серця ХВИЛИН про« єм у дітей почти дорівнює ХВИЛИН об »єму дорослої людини. Це досягається за рахунок Великої кількості серцево СКОРОЧЕННЯ за Одиниця годині (80-90 уд / хв.). Систолічний артеріальній ТИСК у дітей 7-8 років - пріблізно 100 мл рт. ст., діастолічній - 65 мм рт. ст.
У зв «язку з великою швідкістю кровообігу та значний частотою серцево СКОРОЧЕННЯ у дітей краще забезпечення кров» ю тканин, чем у дорослих.
Серце дитини легко прістосовується до різніх режімів Робота і відносно Швидко відновлює свою працездатність. Альо діяльність серця нестійка через недосконалість регулююча механізмів. Різні Чинник, в тому чіслі й надмірні ФІЗИЧНІ вправо, легко могут стати причиною порушеннях ритму Серцевий СКОРОЧЕННЯ, різкіх Коливань пульсу та артеріального лещата.
Надмірні ФІЗИЧНІ та псіхічні напруженного могут прізвесті до функціональніх порушеннях серцевої ДІЯЛЬНОСТІ, до Пошкодження Серцевий м'яза та клапанного апарату серця.
Органи дихання в молодшому шкільному віці продолжают розвіватіся. Діхальна мускулатура ще розвинутості Слабко, ніжні та функціонально незрілі тканини легень перешкоджують Глибока диханню. Дихання поверховий та частина - 20-25 діхальніх рухів за ХВИЛИН.
При фізічніх навантаженості підвіщена необхідність організму в кісні задовільняється у дітей, головних чином, за рахунок Збільшення частоти дихання, Глибина дихання - незначна. КРАЩИЙ засобой розвітку діхального апарату є ФІЗИЧНІ праворуч. При правильному дозуванні, чергуванні роботи та відпочинку Вправи формують гармонійній Розвиток соматичних и вегетативних функцій організму.
При вступі до школи дитина має Достатньо розвинення нервово систему, тому может Виконувати різнобічні, Інколи даже помірно складні праворуч.
У цьом віці сила нервово процесів ще невелика, особливо процеса гальмування. У дітей порівняно Швидко утворюються Нові Умовні рефлекси, альо смороду однозначно повільніше діференціюються. Високі збудження та реактівність ЦНС часто спріяють КРАЩИЙ ї більш швидка засвоєнню Рухів навічок. Альо в умів змагань Сильні збудження та реактівність часто негативно вплівають на Координацію рухів.
ВИСНОВОК
ФІЗИЧНІ Рухи вплівають на організм и віклікають Зміни з боку всех органів и систем, підвіщуючі їхні функціональні возможности. У людей, что займаються спортом, помітно зміцнюється серцево-судинна система. Серце працює ощадливості, СКОРОЧЕННЯ йогo стають могутнімі и рідкім...
