Теми рефератів
> Реферати > Курсові роботи > Звіти з практики > Курсові проекти > Питання та відповіді > Ессе > Доклади > Учбові матеріали > Контрольні роботи > Методички > Лекції > Твори > Підручники > Статті Контакти
Реферати, твори, дипломи, практика » Новые рефераты » Правила гри в баскетбол

Реферат Правила гри в баскетбол





об підлогу ігрового майданчика, перед тим як він досягне партнера. Не всім захисникам вдається перехопити м'яч, який вдаряється об підлогу, тому в багатьох випадках дуже корисне передача з відскоком. Така передача змушує захисника приймати неприродну позу, при якій він змушений зігнути корпус, щоб дістати м'яч, який проноситься поруч з ним.

Передача над головою. При виконанні такої передачі приймаючий гравець повинен отримати м'яч на рівні свого підборіддя або вище. Якщо передача виконана зверху вниз, то м'яч, що опускається до пояса приймає, сильно сковує рухи рук приймаючого, якому важко вирішити яким чином прийняти м'яч - тримаючи великі пальці рук вгору або вниз.

Передача з-за спини. У цьому випадку виконується передача, при якій передавальний бере м'яч в руку, зазвичай це кидає рука і обводить його навколо свого корпусу за спиною. І після цього виконує передачу своєму гравцеві, при цьому в той час поки м'яч переноситься назад, пасующій встигає заблокувати приймаючої.

Крім них існують також приховані передачі, які використовуються зазвичай в умовах активної протидії суперників і дозволяють замаскувати дійсний напрям передачі. Основні рухи, пов'язані з випуском м'яча в потрібному напрямку, частково приховані від очей опікає противника і є для нього до деякої міри несподіваними. Найчастіше застосовують такі різновиди прихованих передач, як передачі під рукою, передачі за спиною, передачі з-за плеча, іноді передачі з-під ноги. Для прихованих передач характерні порівняно короткий замах, що вимагає мінімуму часу, і потужне завершальне рух кисті і пальців.

У залежності від тієї чи іншої ігрової ситуації, відстані, на яку потрібно послати м'яч, розташування або напрямки руху партнера, характеру і способів протидії суперників потрібно вирішити який саме спосіб передачі м'яча використовувати.

Швидкість і точність виконання всіх способів передач значною мірою залежать від правильної, енергійної роботи кистей рук і пальців в основній фазі прийому, тому на деталі руху кистей рук слід звертати найпильнішу увагу. При передачі м'яча потрібно в основному діяти кистями і пальцями рук: це утруднить противнику визначення напрямку передачі.

Передавальний відповідає за точність, своєчасність, швидкість пасу, його несподіванка для суперників і за зручність обробки м'яча. Впевненість при передачі м'яча - дуже важливий фактор, тут основне правило: Не впевнений - не давай raquo ;. Гравець, що передає м'яч партнеру, відповідає за те, щоб м'яч дійшов до адресата. Частина провини при втраті іноді лягає на партнера, що приймає м'яч, але в 95% випадків винен пасующій.

Передачі потрібно віддавати або з відскоком від підлоги, або паралельно підлозі, а для цього завжди потрібно прикласти деякі зусилля. М'яч ніколи не повинен летіти по дугоподібної траєкторії, якщо тільки це не перекидка захисника або НЕ навіс на кільце. В іншому випадку, особливо при передачі м'яча поперек майданчика, такі паси зазвичай перехоплюють, що часто закінчується взяттям кільця у швидкому прориві.

Партнера, що приймає м'яч, треба бачити, але не дивитися прямолінійно на нього. При передачі важливо завжди зберігати положення рівноваги, так як напрям передбачуваної передачі може бути перекрито суперником, а гравець волею-неволею зробить пробіжку або допустить перехоплення м'яча. До того ж передавальний м'яч гравець повинен розрахувати швидкість партнера, якому він направляє передачу, його технічну оснащеність, чіпкість, постаратися передбачити тактичне рішення їм ситуації.

Як при виконанні передачі, так і при прийомі м'яча необхідні повний огляд поля і осмислення ігрової ситуації. Для цього гравець повинен володіти хорошим периферичним зором і тактичним мисленням.

. Підбір м'яча.

Підбір - найважливіший елемент при грі в баскетбол, спортивна крадіжка м'яча, при якому гравець опановує м'ячем після невдалої спроби двох - або триочкового кидка або останнього штрафного кидка. Існує негласне правило, що команда, що виграє підбір, найчастіше виграє матч. В основному, підбори - прерогатива передній лінії команди, тобто центрових і важких форвардів. Щоб підбирати м'яч, потрібно володіти хорошим почуттям позиції і часу. Розрізняють декілька видів підбирань:

· підбір у нападі, на чужому щиті.

· підбір в захисті, на своєму щиті.

· колективний підбір.

Для успішного підбору гравцеві необхідно перегороджувати шлях суперника до кільця з метою виграшу підбору, необхідно зайняти позицію між кошиком і суперником. Чим ближче гравець знаходиться до кошика і чим далі від кошика буде суперник, тим легше опанувати відскоком. Дуже важливо точно розрахувати мом...


Назад | сторінка 10 з 12 | Наступна сторінка





Схожі реферати:

  • Реферат на тему: Проектування цифрових ліній передачі з використанням системи передачі ІКМ-4 ...
  • Реферат на тему: Цифрова багатоканальна система передачі для передачі аналогових сигналів
  • Реферат на тему: Пристрій передачі даних, що містить п`ять каналів передачі
  • Реферат на тему: Порядок передачі прав. Оформлення. Обсяг і умови передачі суміжних прав
  • Реферат на тему: Аналіз способів передачі культурно-специфічної лексики