ні пластівці - Редис +++ Вівсяна крупа +++ Буряк свіжий ++++ Ячна крупа - Боби свіжі +++ Борошно біла - Боби сушені-Хліб чорний-Боби запечені ---Хліб білий --Зелений горошок ++ Сухий горох--
Продукти тваринного походження Молоко незбиране +++ Баранина варена - Сироватка молочна +++ Баранина тушкована-Сливки-Шинка пісна свіжа-Сир твердий - Бекон жирний-Сир м'який-Бекон худий - яйця---- Свинина нежирна - Яловичина-Сало свиняче + Телятина --- Рибаот - до --- Печінка яловича --- Палтус --- Дичина ---- Раки ---- Курчата --- Устриці ----Мідії ---