"justify">. проінформувати про гігієну режиму дня школяра;
. визначити правила навчально-виховного процесу та розкладу занять у школі;
. сформувати мотивацію у дітей та підлітків до правильного харчування.
Повітряно-тепловий режим
Це один з найважливіших факторів середовища, який впливає на працездатність і стан здоров'я дітей і підлітків. У результаті тривалого перебування дітей у закритих приміщеннях повітря забруднюється. Крім вуглекислого газу, який вдихає людина, організм виділяє в повітря більше 200 хімічних сполук: метан, етан, аміак, ацетон, метиловий і етиловий спирт, сірководень, хлорвміщуючі з'єднання, бензол та багато інших. Все це антропогенні виділення. Часто ці сполуки повітряних відходів вчені іменують антропотоксинів - людськими отрутами. А оскільки в даний час спостерігається зростання числа дітей з алергіями, то увага до повітряно-теплового режиму має бути також пильною [10]. p align="justify"> Стан повітряного середовища характеризують показники температури, вологості, рухомості і т.д. Будь показник змінюється в різних межах. Залежно від діапазону змін виділяють:
В· оптимальні параметри - це зміна показника у вузьких межах. Вони визначають зону комфорту, в якій можлива максимальна працездатність учнів;
В· допустимі межі - це зміна показника в широких межах, за верхньою і нижньою межами яких говорять про порушення санітарно-гігієнічних норм за даним показником (табл. 1).
Температура повітря в приміщеннях повинна бути диференційована залежно від його призначення і кліматичних умов і повинна становити:
В· у класних приміщеннях, навчальних кабінетах, лабораторіях - 18 - 20 В° C при їх звичайному склінні і 19 - 21 В° C - при стрічковому заскленні;
В· у навчальних майстернях - 15 - 17 В° C;
В· в актовому залі, лекційної аудиторії, класі співу і музики, клубної кімнаті - 18 - 20 В° C,
В· в кабінетах інформатики - оптимальна 19 - 21 В° C, допустима 18 - 22 В° C;
В· в спортзалі та кімнатах для проведення секційних занять - 15 - 17 В° C;
В· в роздягальні спортивного залу - 19 - 23 В° C;
В· в кабінетах лікарів - 21 - 23 В° C;
В· в рекреаціях - 16 - 18 В° C;
В· в бібліотеці - 17 - 21 В° C,
В· у вестибюлі і гардеробі - 16 - 19 В° C.
Таблиця 1. Оптимальні межі і допустимі межі температури для класних кімнат
Час годаОптімальние параметри t, Вє СДопустімие межі t, Вє СЗіма18 - 2017 - 22Весна18 - 2217 - 23Осень16 - 2215 - 22
Постійні відхилення від комфортних показників несприятливо позначаються на стані учнів і підвищують ризик порушення їх здоров'я [1, 5, 10].
Несприятлива як для дітей, так і для вчителів сухість повітря (вплив на голос). У приміщеннях загальноосвітніх закладів відносна вологість повітря повинна дотримуватися в межах 40 - 60%. Даний показник визначається психрометрами в зоні дихання. Межі становлять 25 - 60%. Простий спосіб підвищення вологості: покласти на батарею мокрі рушники, нижній край яких потрібно опустити у посудини з водою. Можна просто поприскать в класі з пляшечки з простою насадкою. p align="justify"> У будь-якому приміщенні існують дві системи вентиляції, приплив повітря через кватирки і канальна система витяжки з природним і механічним спонуканням (майстерня, кулінарія, їдальня). Відсутність неорганізованого місцевого припливу повітря створює в кабінеті недостатня якість стану повітря, тим більше що примусова вентиляція у школах дуже стара. p align="justify"> До початку занять і після їх закінчення необхідно здійснювати наскрізне провітрювання навчальних приміщень. У теплі дні доцільно проводити заняття при відкритих фрамугах та кватирках. Тривалість наскрізного провітрювання визначається погодними умовами згідно з таблицею 2. br/>
Таблиця 2. Тривалість наскрізного провітрювання навчальних приміщень залежно від температури зовнішнього повітря
Температура зовнішнього повітря,
