ійна психологічна обстановка в сім'ї, чіткий режим дня (з обов'язковими прогулянками на свіжому повітрі, де є можливість попустувати на славу). Доведеться і батькам потрудитися. Якщо ви самі - дуже емоційні й неврівноважені, постійно скрізь запізнюєтеся, квапитеся, то пора починати працювати над собою. Ми більше НЕ мчимо стрімголов в сад, постійно кваплячи дитину, намагаємося поменше нервувати і рідше змінювати плани "по ходу справи". Скажіть собі: "Чіткий розпорядок дня" і постарайтеся самі стати більш організованими.
А також психологами були розроблені такі поради:
- Малюк не винен, що він такий, тому марно його лаяти, карати, влаштовувати принизливі мовчазні бойкоти. Цим ви досягнете тільки одного - зниження самооцінки у нього, почуття провини, що він "неправильний" і не може догодити мамі з татом.
- Навчити дитину керувати собою - ваше першочергове завдання. Контролювати свої емоції йому допоможуть "агресивні" ігри. Негативні емоції є у кожного, в тому числі і у вашої дитини, тільки табу, скажіть йому: "Хочеш бити - бий, але не по живим істотам (людям, рослинам, тваринам) ". Можна бити палицею по землі, кидатися камінням там, де немає людей, штовхати щось ногами. Йому просто необхідно вихлюпувати енергію назовні, навчіть його це робити.
- У вихованні необхідно уникати двох крайнощів - прояви надмірної м'якості і пред'явлення йому підвищених вимог. Не можна допускати вседозволеності: дітям повинні бути чітко роз'яснені правила поведінки в різних ситуаціях. Однак кількість заборон і обмежень слід звести до розумного мінімуму.
- Дитину потрібно хвалити в кожному випадку, коли йому вдалося довести розпочату справу до кінця. На прикладі відносно простих справ потрібно навчити правильно розподіляти сили.
- Необхідно оберігати дітей від перевтоми, пов'язаного з надмірною кількістю вражень (телевізор, комп'ютер), уникати місць з підвищеним скупченням людей (магазинів, ринків і пр).
- У деяких випадках зайва активність і збудливість можуть бути результатом пред'явлення дитині батьками занадто завищених вимог, яким він по своїм природним здібностям просто не може відповідати, а також надмірного втоми. У цьому випадку батькам варто бути менш вимогливими, постаратися знизити навантаження.
- "Рух - це життя", недолік фізичної активності може стати причиною підвищеної збудливості. Не можна стримувати природну потребу дитини пограти в галасливі ігри, попустувати, побігати, пострибати.
- Іноді порушення поведінки можуть виявитися реакцією дитини на психічну травму, наприклад, на кризову ситуацію в родині, розлучення батьків, погане ставлення до нього, визначення його в невідповідний клас школи, конфлікт з учителем чи батьками.
- Обдумуючи раціон дитини, віддавайте перевагу правильному харчуванню, в якому не бракуватиме вітамінів і мікроелементів. Гіперактивному малюкові більше, ніж іншим діткам необхідно дотримуватися золот...
