ої середини у харчуванні: менше смаженого, гострого, солоного, копченого, побільше вареного, тушкованого і свіжих овочів і фруктів. Ще одне правило: якщо дитина не хоче їсти - не змушуйте його!
- Підготуйте своєму непосиді "поле для маневрів": активні види спорту для нього - просто панацея.
- Привчайте малюка до пасивних ігор. Ми читаємо, а ще малюємо, ліпимо. Навіть якщо вашій дитині важко всидіти на місці, вона часто відволікається, слідуйте за ним ("Тобі цікаво це, давай подивимося ..."), але після задоволення інтересу постарайтеся повернутися з малюком до попереднього заняття і довести його до кінця.
- Навчіть малюка розслаблятися. Можливо, ваш із ним "рецепт" здобуття внутрішньої гармонії - це йога. Для когось більше підійдуть інші методи релаксації. Хороший психолог підкаже вам, що це може бути: арттерапія, казкотерапія або, може, медитація.
- І не забувайте говорити дитині, як сильно ви його любите. p> Рекомендації щодо усунення проблем розлади уваги у дітей молодшого шкільного віку
1. Батьки дитини повинні, перш за все, зрозуміти його проблему, прийняти його таким, який він є і не сердитися на нього.
2. Повинні здійснюватися постійний і оперативний зв'язок між сім'єю і школою, а також надання систематичної допомоги дитині у виконанні завдань.
3. Медикаментозне лікування. Увага! Лікарський препарат'' реталін'' значно покращує лише один вид уваги (здатність утримання уваги протягом часу) і тільки в 30-50% випадків.
4. Консультації та психотерапевтичні заняття з метою корекції поведінки дитини.
Проведення систематичних занять з поліпшення навичок дитини в навчанні, з розвитку у нього пам'яті та уваги.
Ігри для дітей з СДУГ
"Знайди відмінність "
Мета: розвинути вміння концентрувати увагу на деталях.
Дитина малює будь-яку нескладну картинку (котик, будиночок тощо) і передає її дорослому, а сам відвертається. Дорослий домальовує кілька деталей і повертає картинку. Дитина повинна помітити, що змінилося в малюнку. Потім дорослий і дитина можуть помінятися ролями.
Гру можна проводити і з групою дітей. У цьому випадку діти по черзі малюють на дошці небудь малюнок і відвертаються (при цьому можливість руху не обмежується). Дорослий домальовує кілька деталей. Діти, поглянувши на малюнок, повинні сказати, які зміни відбулися.
"Ласкаві лапки "
Мета: зняти напругу, м'язові затиски, знизити агресивність, розвинути чуттєве сприйняття, гармонізувати відносини між дитиною і дорослим.
Дорослий підбирає 6-7 дрібних предметів різної фактури: шматочок хутра, пензлик, скляний флакон, намиста, вату і т. д. Все це викладається на стіл. Дитині пропонується оголити руку по лікоть; вихователь пояснює, що по руці буде ходити "звір" і стосуватися ласкавими лапками. Треба з закритими очима вгадати, який "звір" торкається до руки - відгадати предмет. Дотики...
