чі у встановленні міжособистісних контактів недоліком здібностей. Багато завдання, пов'язані з встановленням інтимних відносин, викликають у них підвищену тривожність, знижують міжособистісну активність. Самотні люди менш винахідливі в пошуках способів вирішення проблем, що виникають в ситуаціях міжособистісного спілкування.
Самооцінка залежить від ступеня досягнення цілей, тоді будь невдача повинна зашкодити нашій самооцінці. Проте насправді вплив невдачі на самооцінку опосередковано особистим поясненням причини цієї невдачі.
Те, що ми думаємо про себе, робить глибокий вплив на все наше життя. Люди, усвідомлюють власну значимість, як правило, поширюють навколо себе ореол задоволеності. Вони менш залежні від підтримки і схвалення оточуючих, оскільки навчилися самі себе стимулювати. Такі люди своєї підприємливістю та ініціативою змушують обертатися соціальний механізм, і, відповідно, їм дістається левова частка, що надаються суспільством благ. p> Люди з високою самооцінкою що засмучуються, коли їх критикують, і не побоюються бути відкинутими. Вони скоріше готові подякувати за В«конструктивний радаВ». Отримавши відмову, вони не сприймають його як приниження своєї персони. Причини його вони розглядають інакше: слід було докласти більше зусиль, не йти напролом; прохання було надмірна чи, навпаки, несуттєва; час і місце були обрані невдало; людина, яка дала відмову, сам страждає від будь-яких проблем і тому потребує розумінні. У кожному разі причини відмови - не в них, а поза їх; ці причини слід проаналізувати, щоб перегрупувати сили і вжити новий наступ більш надійними засобами. Таким людям легко бути оптимістами: вони частіше домагаються свого, ніж програють.
Самотні люди нерідко бачать в самих собі причину своєї самотності, приписуючи його недоліків характеру, відсутності здібностей, особистої непривабливості більшою мірою, ніж чинникам, підвладним свідомому вольовому контролю: недолік власних зусиль, прикладених для налагодження контактів, неефективність застосовуваних для цього коштів і пр. каузальних атрибуція таких людей характеризується внутрішнім локусом контролю і супроводжується посиланням на такі власні негативні індивідуальні якості, як сором'язливість, страх отримати відмову в спробі встановити з кимось інтимні стосунки, недолік знань про те, як слід поводитися в подібних ситуаціях, щоб зміцнити міжособистісні зв'язки.
Бажаний спосіб реагування людини на самотність - депресія чи агресія - залежить від того, як людина пояснює свою власну самотність. При внутрішньому локусі контролю частіше виникає депресія, а при зовнішньому - агресія.
Самотні люди часто відчувають себе нікчемними, некомпетентними, нелюбимими, і посиленню цих самоуничижительно почуттів сприяє підвищена самокритичність. p> Зв'язок, існуюча між низькою самооцінкою і самотністю, пояснюється двояким чином. По-перше, посиланнями на те, що низька самооцінка породжує внутрішнє самовідчуження людини, по-друге, виходячи з припущення, що низька самооцінка супроводжується системою таких установок і поведінкових тенденцій, які самі по собі істотно ускладнюють міжособистісне спілкування.
Індивіди, невисоко оцінюють себе, очікують, що й інші так само до них ставляться. Такі люди гостріше багатьох інших реагують на пропозиції і відмови у встановленні особистих контактів з оточуючими. Водночас люди з низькою самооцінкою особливо чуйні до звернень і прохань з боку, реагуючи підвищено вороже на тих, хто особисто їх відкидає. Ці люди надмірно чутливі до критики і розглядають її як підтвердження власної неповноцінності. Вони ж, як з'ясувалося, насилу сприймають компліменти на свою адресу, більш невпевнено поводяться в спілкуванні і підвищено обережні. p> У Загалом же низька самооцінка породжує взаємопов'язаний комплекс психологічно несприятливих чинників, що перешкоджають встановленню добрих особистих взаємин з оточуючими людьми: самоуничижительно свідомість і поведінку, відчуття власної некомпетентності та багато іншого.
Виділяються і соціальні фактори, призводять до самотності: неприйняття підлітка групою однолітків (соціальне відторгнення), розрив дружніх відносин або відсутність кола спілкування і близьких друзів, що може бути наслідком, як особистісних особливостей підлітка, так і результатів впливу ситуативних причин: переїзду на нове місце проживання, зміни школи, втрати близького друга і т.п.
Одним з факторів, що сприяють самотності, є небажання людини виявитися в такій ситуації міжособистісного спілкування, при якій він піддається ризику отримати відмову у встановленні потрібних для нього взаємин, відчути збентеження і розчарування. Ворожість і пасивність, як можливі причини і одночасно слідства самотності, часто супроводжують його. Через боязнь негативних результатів прояву ініціативи у встановленні міжособистісних контактів людині стає все важче долати самотність, і страх, породжений колишнім невдалим досвідом, сприяє...
