свідомлювати власні проблеми, ідентифікуючи себе з людиною, з яким працює ведучий.
Ключовими поняттями гештальттерапии є <усвідомлення> і (зосередженість на справжньому>. Саморегуляція залежить від дізнання людиною того, що з ним зараз відбувається, і від здатності жити поточними турботами.
Від учасників гештальтгрупп вимагаю , щоб вони не зверталися до минулого досвіду і не думали про майбутнє . Основні прийоми , використовувані в роботі гештальтгрупп, такі: розширення усвідомлення, інтеграція протилежностей, посилення уваги до почуттів, робота з мріями, прийняття ответвенності на себе, подолання опору. Розширення усвідомлення передбачає краще розуміння людиною того, що відбувається в ньому і навколо нього. Для цього учасники групи зазвичай розділяються на пари і описують стан своєї свідомості партнеру під час спілкування з ним. Усвідомлення протилежностей означає розуміння і визнання того факту,. Що в кожній людині поєднуються різноманітні, що доповнюють один одного індивідуальні якості позитивного і негативного характеру, такі, наприклад, як чесність і нечесність, принциповість і безпринципність і т. п. Посилення уваги до почуттів допомагає учасникам більш глибоко усвідомити і зрозуміти власні переживання. Робота з мріями надає можливість краще оцінити себе як особистість. вправи, спрямовані на прийняття відповідальності на себе, допомагають членам групи набути впевненості, повірити в себе, у свій можливості. Подоланню психологічного внутрішнього опору саморозкриття сприяють прийоми типу релаксації, також спеціальний прийом, званий <усвідомлення фантомів> під фантомами маються на увазі психологічні уявлення бар'єри, що заважають людині вести себе розкуто.
4. У психодрамі використовуються елементи драматичної імпровізації життєвих ситуацій, призначені для більш повного розкриття внутрішнього світу людини. Обираються сюжети, що задаються ролі і способи їх виконання визначаються спонтанно самим клієнтом, а не задаються ззовні. У даному випадку широко користується рольова гра, причому ті форми рольової поведінки, які спочатку реалізуються в грі, потім стають звичними для індивіда і входять в структуру її особистості, допомагаючи краще адаптуватися до різних життєвих ситуацій.
Експериментальне входження в різні ролі в психотерапевтичної групі і їх виконання допомагають людині краще розкритися і усвідомити ого себе.
5. У групах тілесної терапії особливе значення надається <спілкуванню> з тілом людини, управління ним, взаємодії людей 'тілесному рівні. В основі ряду приватних методик, що входять до тип психотерапії, лежить переконання в тому, що механізмам психол...
