и, віддавати ініціативу?
Які нові емоції, відчуття випробували, граючи незнайому вам роль?
Упр. «óдраВ»
Інструкція ви єдиний організм. Вам важливо зберегти його цілісність. Під музику ви рухаєтеся так, як вам хочеться, йдете, куди хочеться, зберігаючи при цьому цілий єдиний організм.
Обговорення: Вдалося групі виконати завдання?
Що допомогло? Заважало? p> Що відчували, коли доводилося робити те, що робили? Не те, що хотіли? Коли змушували повертатися на своє місце? Йти з усіма? p> Що було особисто для вас відкриттям? Що зрозуміли для себе? Які нові відчуття випробували? p> намагалися ви зрозуміти, чому людина у зв'язці поводиться саме так?
Яку роль ви брали на себе в зв'язці: управління або підпорядкування?
Іноді ми граємо одночасно дві ролі: провідну і відому. Наскільки це комфортно або некомфортно і як справлятися в такій ситуації?
Коли інші люди ведуть себе по-іншому, не так як нам хочеться, дратує чи це нас? Як часто ми встаємо на їх позицію і намагаємося зрозуміти, навіщо вони так себе ведуть, що не критикуючи їх вчинки. Які емоції володіють нами або ми ними? p> Іноді буває корисніше зрозуміти і прийняти іншу людину, ніж тиснути на нього і встановлювати свої правила.
З чого починається прийняття іншої людини? Щоб прийняти іншу людину, потрібно приймати себе. Зробимо це. p> Упр В«Я такаВ»
4. Рефлексія
Згадайте все, що ви сьогодні робили в колі. Які ви відчували почуття спочатку, потім, зараз. Згадайте, що для вас було знайомим, що - відкриттям, що було значущим? Поділіться з нами. p> Заповнення анкет.
Анкета зворотного зв'язку
Дата заняття _____________
1. Ступінь включеності: 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Що заважало бути включеним до заняття: _______________________________ p> ___________________________________________________________________
2. Найбільш значимі (Корисні) для тебе епізоди, вправи, під час яких вдалося щось краще зрозуміти в собі, в чомусь розібратися:
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
3. Що дратувало, викликало напругу, неприйняття: _________________
___________________________________________________________________
4. Твої зауваження та побажання ведучим (за змістом, за формою заняття і т.п.): ________________________________________________ p> ___________________________________________________________________
Тренінг з батьками с.Жерлик
Тренінг проходив два дні в селі Жерлик Мінусинського району. На ньому були присутні сім'ї СОП. Особливістю роботи було те, що це незнайома форма роботи для батьків, і часто чувся питання: В«А вам навіщо це треба?В»
Мета тренінгу: розкриття внутрішніх ресурсів, їх активізація та оптимізація. p> День 1.
Мета: знайомство з новою формою роботи, розкріпачення, згуртування, пошук і розкриття внутрішніх ресурсів.
Привітання. У парах - презентація один одного. -Як звати? -Улюблена страва? -Улюблена справа? -Що в мені мені подобатися? (1 хвилина).
Обговорення та прийняття правил В«Тут і заразВ», В«Повага один до одногоВ».
Упр. В«Коло задоволеності В». Інструкція: В«Позначте на кожному промені ступінь задоволеності за п'ятибальною шкалою, 1 - найменше, 5 - найбільше). З'єднайте точки. p> Обговорення: Це колесо вашого життя. Подивіться, далеко ви на цьому колесі поїдете? Чи можна взагалі на ньому кудись виїхати? Що заважає їхати на цьому колесі? Які сфери у вас западають? (Саме ці сфери заважають їхати рівно). Від кого залежить, що б колесо стало рівне? Що ви можете для цього зробити? Що вам потрібно для цього? (Чого не вистачає?). p> Упр. В«Міняються місцями ті, хто ... В»
Упр. В«Точка опориВ». Інструкція: В«у кожного з нас є сильні боку, тобто те, що ми цінуємо, приймаємо, любимо в собі, що дає нам почуття внутрішньої свободи і впевненості у своїх силах. Назвемо це В«точкою опори В», адже, дійсно, ці якості допомагають нам у скрутну хвилину. Давайте домовимося, не применшуючи своїх достоїнств ви складете список своїх сильних сторін. Ви не зобов'язані пояснювати, чому вважаєте ті чи інші якості точкою опори, сильною стороною. Досить того, що ви самі в цьому впевнені В». Озвучування в колі свого списку. Група доповнює список кожного учасника. p> Обговорення: Що було легше: доповнювати іншого або визначити свої риси? Не важливо, важко визначати в собі або в іншому сильні сторони, в будь-якому випадку, в кожній людині є ресурси, які допомагають вирішувати проблеми.
Упр. В«СтілецьВ». Інструкція: Обер...
