віт підводиться за короткий проміжок часу - день, тиждень, кілька тижнів.
Таким чином, здатність студента відзначати навіть незначні зміни в роботі над собою має важливе значення, так як підкріплює його впевненість у своїх силах, активізує, сприяє подальшому вдосконаленню програми самовиховання, реалізації здорового способу життя.
Запитання і завдання для самоконтролю і колективного обговорення
1. Поняття "здоров'я", його зміст і критерії
2. Функціональні можливості прояву здоров'я людини в різних сферах життєдіяльності
3. Вплив способу життя на здоров'я
4. Вплив умов навколишнього середовища на здоров'я
5. Спадковість і заходи охорони здоров'я. Їх вплив на здоров'я
6. Здоров'я в ієрархії потреб культурної людини
7. Вплив культурного розвитку особистості на ставлення до самого себе
8. Система знань про здоров'я
9. Спрямованість поведінки людини на забезпечення свого здоров'я. p> 10. Методи визначення індивідуально-психологічних особливостей особистості
11. Взаємозв'язок фізкультурно-спортивної діяльності та загальнокультурного розвитку студентів
12. Спрямованість способу життя студентів, її характеристика. Способи регуляції способу життя
13. Змістовні особливості складових здорового способу життя (Режим праці, відпочинку, харчування, рухова активність, загартовування, профілактика шкідливих звичок, вимоги санітарії та гігієни, облік екології навколишнього середовища, культура міжособистісного спілкування, сексуальної поведінки, психофізична саморегуляція)
14. Адекватне і неадекватне ставлення до здоров'я, його самооцінка студентами та відображення в реальному поведінці особистості
15. Орієнтація на здоров'я у осіб, віднесених до інтеріалам і екстеріалам, ціннісні орієнтації студентів на здоровий спосіб життя
16. Відображення здорового способу життя у формах життєдіяльності студентів
17. Здоровий стиль життя студентів. Коротка характеристика одного з них
18. Необхідність активності особистості в залученні до здорового способу життя
19. Життєві, психологічні, функціональні та поведінкові критерії використання здорового способу життя
20. Фізичне самовиховання і самовдосконалення як необхідна умова здорового способу життя
Література
1. Амосов Н. М. Роздуми про здоров'я, - М.: ФиС, 1987, - 192с. p> 2. Євсєєв Ю.І. Фізична культура. Ростов-н/Дону: Фенікс, 2003. - 384с
3. Зайцев Г.К. Потребностно-мотиваційна сфера фізичного виховання студентів// Теорія і практика фізичної культури. - 1993. - № 7. - С.21-24. p> 4. Зайцев Г.К., Зінченко М.В. Потребностно-мотиваційна сфера фізичного саморозвитку// Валеологія. - 1997. - № 2. - С.31-35. p> 5. Запорожченко В.Г. Спосіб життя і шкідливі звички. - М.: Медицина, 1984. - 32с. p> 6. Ильинич В. І. Студентський спорт і життя. М.: АТ "Аспект прес", 1995. - 136. p> 7. Федеральний закон "Про фізичну культуру і спорт в Російської Федерації "від 29.04.99 N 80-ФЗ
8. Фізична культура, спорт і здоровий спосіб життя населення Алтайського краю/За заг. Ред. В.І. Тимофєєва. - Барнаул, 1996. - 62С. p> 9. Фізична культура - основа здорового способу життя/За ред. Н.В. Баришевої. - Самара, 1996. - 192с. br/>
