них людей стає більш стійким вміст цукру в крові. Відомо, що при тривалій і важкій роботі м'язів кількість цукру в крові зменшується. У тренованих людей це зменшення не буває таким різким, як у нетренованих. У людей, які не звикли до фізичної праці, при посиленій м'язовій роботі іноді порушується виділення сечі. У тренованих робота нирок краще пристосовується до нових умов, і які утворюються при посиленому фізичному навантаженні в більшій кількості продукти обміну речовин своєчасно видаляються з організму.
Таким чином, ми бачимо, що фізична культура і спорт сприятливо впливають не тільки на мускулатуру, але і на інші органи, покращуючи і вдосконалюючи їх роботу.
Щоб бути здоровим, міцним, витривалим і різнобічно розвиненою людиною, потрібно постійно і систематично займатися різними видами фізичних вправ і спорту.
Список літератури
1. # justify gt ;. # justify gt ;. # justify gt ;. # justify gt ;. В.Н. Артамонов кардіогемодинамікиу дівчат, які займаються шейпінгом М., 1998р.
. Г.Н. Горців Аеробіка, Фітнес, Шейпінг М., 1999р.
. І.В. Прохорцев Сучасна шейпінг-парадигма М., 2000р.
. І.В. Прохорцев, А.І. Пшендін, Є.В. Сергєєва Шейпінг-харчування М., 2001р.
