ень по 20-30 хвилин. p> тижнева ОБСЯГИ бігу на вітрівалість у учнів складає: у юнаків - 16-18 км, у дівчат - 13-15 км. На двох уроках в тиждень юнаки пробігають до 3-7 км, дівчата - до 5-6 км.
Список літератури
1. Волков Л.В. Виховання фізічніх здібностей учнів. - К.: Рад. шк., 1980. - 102 с. p> 2. Зациорский В.М. Фізичні якості спортсмена. - М.: Фізкультура і спорт, 1970. - 200 с. p> 3. Коробченко В.В. Легка атлетика. - К.: Вища школа, 1977. - С. 60. p> 4. Легка атлетика/Під ред. Н.Г. Озоліна, В.І. Вороненка, Ю.М. Примакова. - М.: Фізкультура і спорт, 1989. - С. 65. p> 5. Матвєєв Л.П. Теорія і методика фізичної культури. -М.: Фізкультура і спорт, 1991. - С. 181. p> 6. Платонов В.М., Булатова М.М. Фізична підготовка спортсмена. -К.: Олімпійська література, 1995. - 320 с. p> 7. Платонов В.М. Загальна теорія підготовки спортсменів в олімпійському спорті. - К.: Олімпійська література, 1997. - С. 247. p> 8. Романенко В.А. Рухові здібності людини. - Донецьк.: Новий світ, КК Центр, 1999. - С. 51. br/>
