о можуть проявлятися тільки при вирішенні рухових завдань через рухові дії.
Рухові дії, що використовуються для вирішення рухової задачі, кожним індивідом можуть виконуватися різному. У одних відзначається більш високий темп виконання, у інших - більш висока точність відтворення параметрів руху і т. п.
Під фізичними здібностями розуміють відносно стійкі, вроджені і придбані функціональні можливості органів і структур організму, взаємодія яких обумовлює ефективність виконання рухових дій. Вроджені можливості визначаються відповідними задатками, набуті - соціально-екологічним середовищем жізнеобітанія людини. При цьому одна фізична здатність може розвиватися на основі різних задатків і, навпаки, на основі одних і тих самих задатків можуть виникати різні здібності. Реалізація фізичних здібностей в рухових діях виражає характер і рівень розвитку функціональних можливостей окремих органів і структур організму. Тому окремо взята фізична здатність не може виразити в повному обсязі відповідну фізичну якість. Тільки щодо постійно виявляється сукупність фізичних здібностей визначає те чи інша фізична якість. Наприклад, не можна судити про витривалості як про фізичному якості людини, якщо він здатний довгостроково підтримувати швидкість бігу тільки на дистанції 800 м. Говорити про витривалості можна лише тоді, коли сукупність фізичних здібностей забезпечує тривале підтримання роботи при всьому різноманітті рухових режимів її виконання. Розвиток фізичних здібностей відбувається під дією двох основних факторів: спадкової програми індивідуального розвитку організму і соціально-екологічної його адаптації (пристосування до зовнішніх впливів). У силу цього під процесом розвитку фізичних здібностей розуміють єдність спадкового та педагогічно направляється зміни функціональних можливостей органів і структур організму.
Список літератури
1. Холодов Ж.К., Кузнєцов В.С. Теорія і методика фізичного виховання з спорту: Учеб. посібник для студ. вищ. навч. закладів. - М.: Видавничий цент "Академія", 2000. - 480 с. p> 2. Гогун Є.М., Мартьянов Б.І. Психологія фізичного виховання і спорту: Учеб. посібник для студ. вищ. пед. навч. закладів. - М.: Видавничий центр В«АкадеміяВ», 2000. - 288 с. br/>
