Òåìè ðåôåðàò³â
> Ðåôåðàòè > Êóðñîâ³ ðîáîòè > Çâ³òè ç ïðàêòèêè > Êóðñîâ³ ïðîåêòè > Ïèòàííÿ òà â³äïîâ³ä³ > Åññå > Äîêëàäè > Ó÷áîâ³ ìàòåð³àëè > Êîíòðîëüí³ ðîáîòè > Ìåòîäè÷êè > Ëåêö³¿ > Òâîðè > ϳäðó÷íèêè > Ñòàòò³ Êîíòàêòè
Ðåôåðàòè, òâîðè, äèïëîìè, ïðàêòèêà » Íîâûå ðåôåðàòû » ó㳺íà ëþäèíè

Ðåôåðàò ó㳺íà ëþäèíè





ÿ, - º íàéá³ëüø â³äîìèì ³ øèðîêî ïîøèðåíîþ íàðêîòè÷íîþ ðå÷îâèíîþ. Ïðèéíÿòèé âíóòð³øíüî, àëêîãîëü øâèäêî âñìîêòóºòüñÿ â øëóíêó ³ òîíêîìó êèøå÷íèêó ³ íàäõîäèòü ó êðîâ. p align="justify"> Ïðîô³ëàêòèêà âæèâàííÿ àëêîãîëþ â ï³äë³òêîâî-þíàöüêîìó â³ö³ ìîæå áóòè åôåêòèâíîþ ó ðàç³, ÿêùî â ïðîöåñ³ âèõîâàííÿ â ó÷í³â áóäóòü ñôîðìîâàí³ òâåðä³ àíòèàëêîãîëüí³ ïåðåêîíàííÿ: ïðî íåîáõ³äí³ñòü òâåðåçîãî ñïîñîáó æèòòÿ ³ íåïðèïóñòèìîñò³ íàâ³òü åï³çîäè÷íîãî ³ â ìàëèõ äîçàõ âæèâàííÿ àëêîãîëþ, ïðî àìîðàëüí³ñòü ïèÿöòâà ³ àëêîãîë³çìó.

âæèâຠàëêîãîëü ëþäèíà - ñóá'ºêòèâíî ³ îá'ºêòèâíî ïîãàíèé ïðàö³âíèê, òîìó ùî â³í äóìຠíå ñò³ëüêè ïðî ñâî¿ ñëóæáîâ³ îáîâ'ÿçêè, ñê³ëüêè ïðî ÷åðãîâå çàñò³ëëÿ: äî íüîãî çâîäÿòüñÿ âñ³ éîãî äóìêè ³ ðîçìîâè, âñ³ éîãî òóðáîòè, â³í íå ïðàãíóòè äî ï³äâèùåííÿ êâàë³ô³êàö³¿ òà äîñÿãíåííþ âèñîêèõ ïîêàçíèê³â ó ïðàö³. Ïèòóùà ëþäèíà íàíîñèòü âåëèêó ìîðàëüíó øêîäó ñóñï³ëüñòâó, áóäó÷è äæåðåëîì íåùàñíèõ âèïàäê³â ó ïîáóò³ òà íà âèðîáíèöòâ³, çàãèáåë³ ëþäåé, âèêëèêàþ÷è ñâî¿ìè íåîáåðåæíèìè àáî íåâì³ëèìè ä³ÿìè ïîæåæ³, àâàð³¿, ÄÒÏ. p align="justify"> Ó æèòòºä³ÿëüíîñò³ áóäü-ÿêî¿ ³ñòîòè ñïîñòåð³ãàºòüñÿ çàêîíîì³ðíå ÷åðãóâàííÿ ïåð³îä³â ï³äâèùåíî¿ àêòèâíîñò³ é ñïîêîþ, ïîâ'ÿçàíå ç íåîáõ³äí³ñòþ â³äïî÷èíêó, ïîïîâíåííÿ çàïàñ³â åíåð㳿.

Ïîòðåáà ó ñí³ ç â³êîì çíèæóºòüñÿ, íåîäíàêîâà âîíà ³ çàëåæíî â³ä ³íäèâ³äóàëüíèõ îñîáëèâîñòåé öåíòðàëüíî¿ íåðâîâî¿ ñèñòåìè. Ãîëîâíå òóò - ñàìîïî÷óòòÿ: ÿêùî ëþäèíà íåçì³ííî ïîñòຠï³ñëÿ ñíó áàäüîðèì, íàëàøòîâàíèì íà àêòèâíó ä³ÿëüí³ñòü, âðàíö³ íå â³ä÷óâຠñîíëèâîñò³, çíà÷èòü, òðèâàë³ñòü ñíó äëÿ íüîãî äîñòàòíÿ. Ó ñåðåäíüîìó ó÷íÿì 6-8 ðîê³â òðåáà ñïàòè 11ãîä íà äîáó, ó÷íÿì 10-12 ðîê³â òðåáà ñïàòè 9-10ãîä, ó÷íÿì 13-14ðîê³â 9÷, ó÷íÿì 15-16 ðîê³â 8-9 ÷.

Ëÿãàòè ñïàòè ³ âñòàâàòè òðåáà â îäíå ³ òåæ ÷àñ äîáè, òîìó ùî çàâäÿêè öüîìó âèðîáëÿºòüñÿ óìîâíèé ðåôëåêñ íà ÷àñ ³ çàñèíàííÿ.

Ñïàòè íåîáõ³äíî â äîáðå ïðîâ³òðåíîìó ïðèì³ùåíí³, âçèìêó ïðè â³äêðèò³é êâàòèðö³, âë³òêó ïðè â³äêðèòîìó â³êí³. Ïðîâ³òðþâàííÿ íåîáõ³äíî íå ò³ëüêè äëÿ î÷èùåííÿ ïîâ³òðÿ, àëå ³ äëÿ éîãî îõîëîäæåííÿ. ϳä ÷àñ ñíó íå ñë³ä çàêðèâàòèñÿ ç ãîëîâîþ, îñê³ëüêè äèõàòè ïîâ³òðÿì, íàñè÷åíèì âèïàðàìè ò³ëà øê³äëèâî. p align="justify"> Ñïàòè ñë³ä íà ïðàâîìó áîö³: öå ñòâîðþº íàéá³ëüø ñïðèÿòëèâ³ óìîâè äëÿ ðîáîòè ñåðöÿ ³ îðãàí³â òðàâëåííÿ. Ïîñò³ëü íå ïîâèííà áóòè çàíàäòî ì'ÿêîþ, à ïîäóøêà æîðñòêîþ ³ âèñîêîþ. p align="justify"> Ãëèáîêîìó ïîâíîö³ííîìó ñíó ïåðåøêîäæàþòü çîâí³øí³ ïîäðàçíèêè-ñâ³òëî, øóì. Òîìó íå ñë³ä ñïàòè ïðè âêëþ÷åíîìó ðàä³î, òåëåâ³çîð³. p align="justify"> Âàæëèâèì ïîêàçíèêîì çäîðîâ'ÿ º äóøåâíó ð³âíîâàãó, âì³ííÿ ëþäèíè âîëîä³òè ñîáîþ ³ ïðàâèëüíî áóäóâàòè â³äíîñèíè ç îòî÷óþ÷èìè, ð³âíå, ñò³éêå íàñòð³é. Çà öèìè îçíàêàìè ìîæíà ñóäèòè, ùî ëþäèíà çäîðîâà ³ ô³çè÷íî. p align="justify"> ßê³ îñíîâè ïñèõ³÷íîãî çäîðîâ'ÿ?

Ïåðøå: äîáðîçè÷ëèâå ñòàâëåííÿ äî îòî÷óþ÷èõ, êóëüòóðà ñï³ëêóâàííÿ.

Äðóãå: âì³ííÿ ó â³äíîñèíàõ ç îòî÷óþ...


Íàçàä | ñòîð³íêà 12 ç 14 | Íàñòóïíà ñòîð³íêà





Ñõîæ³ ðåôåðàòè:

  • Ðåôåðàò íà òåìó: Òðåáà íåîäì³ííî ñòðóøóâàòè ñåáå ô³çè÷íî, ùîá áóòè çäîðîâèì ìîðàëüíî
  • Ðåôåðàò íà òåìó: Çíà÷åííÿ ³íäèâ³äóàëüíèõ ïðîôêîíñóëüòàö³é ó âèáîð³ ïðîôåñ³¿ ó÷íÿì
  • Ðåôåðàò íà òåìó: Áåçïåêà æèòòºä³ÿëüíîñò³ ëþäèíè ó ïðîöåñ³ àíàë³çó ñèñòåìè "ëþäèíà-ìàøèí ...
  • Ðåôåðàò íà òåìó: ²íäèâ³äóàëüíèé ïëàí ðîáîòè ç ó÷íÿì
  • Ðåôåðàò íà òåìó: Ôîðìóâàííÿ çäîðîâîãî ñïîñîáó æèòòÿ ó øêîëÿðà íà ìàòåð³àë³ êóðñó "Ëþäèí ...