÷èìè âåðá ñïðàâàõ â³äð³çíÿòè ãîëîâíå â³ä äðóãîðÿäíîãî, âàæëèâå â³ä íåñóòòºâîãî. p align="justify"> Òðåòº: ïðàâèëüíå ñï³ââ³äíîøåííÿ ïåðåæèâàíü ³ êîíêðåòíèõ ä³é.
ó㳺íà çîðó
Îðãàí çîðó íàéâàæëèâ³øèé êàíàë ³íôîðìàö³¿, ùî íàäõîäèòü â öåíòðàëüíó íåðâîâó ñèñòåìó. Ñâ³òëî - àäåêâàòíèé ïîäðàçíèê î÷³, íå ò³ëüêè íîñ³é çîðîâî¿ ³íôîðìàö³¿, àëå ³ ôàêòîð íîðìàëüíîãî ðîçâèòêó îêà, ôîðìóâàííÿ éîãî ôóíêö³é. p align="justify"> Ó ðàííüîìó â³ö³ î÷åé, ÿê ïðàâèëî, º äàëåêîçîðèì. Äî 9-12 ðîê³â ó á³ëüøîñò³ ä³òåé â³í ñòຠâ³äïîâ³äíèì. Ó ÷àñòèíè øêîëÿð³â öåé ïðîöåñ çì³íè ïðîïîðö³é î÷³ íå çóïèíÿºòüñÿ, âíàñë³äîê ÷îãî ç'ÿâëÿºòüñÿ ³ íàðîñòຠêîðîòêîçîð³ñòü. Êîðîòêîçîðèé î÷åé äîáðå àäàïòîâàíèé äî ðîçãëÿäàííÿ áëèçüêî ðîçòàøîâàíèõ îá'ºêò³â. p align="justify"> Êîðîòêîçîð³ñòü ìຠíàóêîâó íàçâó - ì³îï³ÿ. Êîðîòêîçîð³ñòü ñïðèÿº ïåðåíàïðóæåííÿ ì'ÿç³â î÷åé: ìèìîâ³ëüíå ïðàãíåííÿ ëþäèíè íàáëèçèòè ðîçãëÿíóòèé îá'ºêò äî îêà, ùîá éîãî òðîõè êðàùå ðîçãëÿíóòè, âèìàãຠïîñèëåíî¿ êîíâåðãåíö³¿ î÷åé. Ïðè öüîìó âèíèêຠï³äâèùåíå íàâàíòàæåííÿ íà âíóòð³øí³ ïðÿì³ ì'ÿçè î÷³, ÿê³ ïîâåðòàþòü î÷åé äî íîñà. p align="justify"> Ðîçâèòêó êîðîòêîçîðîñò³ ñïðèÿº âñå, ùî âèìàãຠòðèâàëîãî ðåãóëÿðíîãî âñìàòð³âàí³ÿ â äð³áí³ äåòàë³ îá'ºêòà, - öå ³ íåäîñòàòíº éîãî âèñâ³òëåííÿ, ³ çàíàäòî äð³áíèé øðèôò. Îêî - äèíàì³÷íèé îðãàí, â³í äîáðå ïðèñòîñîâóºòüñÿ äî ð³çíîìàí³òíèõ óìîâ çîðîâî¿ ðîáîòè. p align="justify"> Ïðîÿâè êîðîòêîçîðîñò³ ð³çí³. Äëÿ ó÷í³â áóäü-ÿêîãî â³êó ïðè ¿¿ ðîçâèòêó õàðàêòåðíî íàáëèæåííÿ îêà äî ïðåäìåòó çàíÿòü. Ó÷íÿì ñòàðøèõ êëàñ³â ï³ñëÿ çîðîâîãî íàâàíòàæåííÿ ñêàðæàòüñÿ íà âòîìó, ãîëîâíèé á³ëü. Ó÷í³ ìîëîäøèõ êëàñ³â, íåçäàòí³ äî íàëåæíî¿ ñàìîîö³íö³, ñòàþòü íåóâàæíèìè, äîïóñêàþòü áàãàòî ïîìèëîê ïðè ñïèñóâàíí³ ç äîøêè, âòðà÷àþòü ³íòåðåñ äî çàíÿòü. Ó âñ³õ öèõ âèïàäêàõ íåîáõ³äíî â³äâåñòè ó÷íÿ íà îáñòåæåííÿ äî îêóë³ñòà. Êîðîòêîçîð³ñòü çàëåæíî â³ä ¿¿ ñòóïåíÿ îáìåæóº íàâ÷àëüí³ òà ô³çè÷í³ çä³áíîñò³ ëþäèíè. Äëÿ äîìàøí³õ çàíÿòü ó÷íÿ ìຠáóòè â³äâåäåíî äîáðå îñâ³òëåíå ì³ñöå á³ëÿ â³êíà, ñâ³òëî ïîâèííå ïàäàòè îáîâ'ÿçêîâî ç ë³âîãî áîêó: ïðè âèñâ³òëåíí³ ïðàâîðó÷ êíèãà àáî çîøèò çàòåìíÿþòñÿ ïðàâîþ ðóêîþ, à ñâ³òëî, ùî ïàäຠñïåðåäó, ñë³ïèòü î÷³. Âàæëèâî, ùîá ñâ³òëî â³ä øòó÷íîãî äæåðåëà ïàäàâ ò³ëüêè íà ðîáî÷ó ïîâåðõíþ, à î÷³ çàëèøàëèñÿ â ò³í³, â ³íøîìó âèïàäêó â³äáóâàºòüñÿ íàäëèøêîâå ¿õ çàñâ³÷óâàííÿ, ùî ñóïðîâîäæóºòüñÿ øâèäêî ðîçâèâàºòüñÿ ñòîìëåííÿ. Ó ó÷í³â íåð³äêî ñïîñòåð³ãàþòüñÿ øê³äëèâ³ çâè÷êè çîðîâî¿ ðîáîòè, ùî ñïðèÿþòü ïîã³ðøåííþ çîðó. Ïî-ïåðøå, äåÿê³ ç íèõ ìàþòü ìàíåðó çàíàäòî íàáëèæàòè î÷³ äî êíèãè. Öå ïîâ'ÿçàíî ç âàäîþ çîðó. Ïî-äðóãå, ó÷í³ â ïåð³îä, êîëè âîíè ïîâí³ñòþ îñâî¿ëèñÿ ç ÷èòàííÿì ³ çðîçóì³ëè, â ÷îìó êðàñà ö³êàâî¿ êíèãè, ÷àñîì ïî÷èíàþòü ÷èòàòè çàïîºì. Ïî-òðåòº, ó÷í³ ìàþòü çâè÷êó ÷èòàòè ëåæà÷è. Øêîäà ¿¿ ïîëÿãຠâ òîìó, ùî â òàêîìó ïîëîæåíí³ âàæêî òðèìàòè êíèãó íà ïîòð³áí³é â³äñòàí³ ³ â çðó÷íîìó äëÿ î÷åé ïîëîæåíí³ - ïðè öüîìó ìèìîâîë³ âèáèðàºòüñÿ ïîëîæåííÿ, çðó÷íå äëÿ âñüîãî ò³ëà, àëå íå ç...