pan align="justify"> Згуртованість. Вище цей фактор уже був охарактеризований як умова, що сприяє досягненню групою успіху.
. Навіювання надії. Віра в можливість змін сама по собі має терапевтичною дією.
. Універсалізація. Люди приходять до групи кожен зі своїми проблемами, але скоро усвідомлюють, що і в інших є такі ж труднощі, таке ж відчуття власної неспроможності і відчуженості від інших.
. Надання інформації. У деяких групах знаходять застосування прямі інструкції і поради. Множинний перенос. Будь-яке викривлене сприйняття реалій і будь-яке порушення в області взаємин з іншими людьми, викликані сталися минулого подіями, особливо сімейними, проявляються в групі, яка, згідно психодинамічної теорії, сама уподібнюється сім'ї. Емоційні прихильності члена групи до її керівника, до партнерів або до групи в цілому піддаються перевірці і, при необхідності, раціональної і реалістичною оцінкою.
. Міжособистісне навчання. Група створює грунт для дослідження позитивних і негативних емоційних реакцій, а також для аналізу нових форм поведінки. Члени групи можуть відкрито просити один одного про допомогу і підтримку і демонструвати як завгодно сильні афекти сприяють придбанню коригуючого емоційного досвіду.
. Розвиток навичок спілкування. Явно або неявно, але члени групи вдосконалюють свої навички життя в суспільстві. Для оволодіння навичками спілкування використовуються різні прийоми, наприклад рольові ігри та зворотній зв'язок.
. Наслідувальної поведінку. Уміння поводитися почасти набувається в процесі спостереження за іншими. На початковому етапі можливе наслідування поведінки керівника або інших особливо популярних членів групи з метою отримання схвалення. Поступово учасники починають експериментувати з усіма мають місце в групі зразками поведінки.
. Катарсис. Коли довгий час стримувані почуття провини, ворожості і т.д. або "неприпустимі" спонукання знаходять вихід у групі, це приносить відчуття полегшення і звільнення. Але головна користь від катарсису полягає в посиленні згуртованості, яке відбувається внаслідок інтенсивної взаємодії членів групи один з одним в обстановці безпеки і розуміння.
На думку Ялом, ці десять механізмів діють взаємозалежно: вони можуть виробляти спільні ефекти або ж ефекти одних модифікуються іншими. Повної згоди з питання про їх співвідносної важливості не досягнуто. Як буде видно з наступних глав, теоретики різного толку схильні виділяти одні механізми, нехтуючи при цьому іншими. br/>
3.3 Правила проведення тренінгу
Тренінг - це ...
