дзеркало, в якому за допомогою інших учасників ви отримуєте можливість побачити себе з боку. Часом тренінг дозволяє перший раз в житті позбутися від галюцинацій з приводу себе та інших. Часто це викликає психологічний шок. Іноді тренери спеціально провокують переживання учасниками пікових відчуттів, як позитивних, так і негативних. До того ж, ніхто не робить учасникам В«ведмежих послугВ» у плані потурання їхніх слабкостей - звичкам і улюблених ігор. Тому тренінг буває досить болючою для особистості процедурою. Ваші самолюбство і самооцінка можуть бути сильно уражені. Збираючись на психологічний тренінг, ви повинні бути готові до такого розвитку подій. Пам'ятайте: психологія іноді уподібнюється хірургії - щоб допомогти людині, деколи треба заподіяти йому біль і страждання. p align="justify"> І звичайно, для проведення тренінгу є певні правила. Нижче будуть зазначені основні принципи будь-якого тренінгу. p align="justify">. Єдина форма звертання один до одного (по імені).
Для створення клімату довіри в групі, запропонувати звертатися один до одного на В«тиВ», включаючи тренера. Це психологічно зрівнює всіх незалежно від віку, соціального положення, життєвого досвіду, сприяє розкріпаченню учасників тренінгу. p align="justify">. Спілкування за принципом тут і зараз.
Під час тренінгу всі говорять тільки про те що хвилює їх саме зараз, та обговорюють те, що відбувається з ними в групі.
. Конфіденційність всього, що відбувається.
Все що відбувається під час тренінгу, ні під яким приводом не розголошується і не обговорюється поза тренінгу. Це дозволяє бути щирими і відчувати себе вільно. Завдяки цьому правилу, учасники зможуть довіряти один одному і групі в цілому
. Персоніфікація висловлювань.
Безособові фрази типу В«більшість людей вважають ...В», В«деякі з нас ...В» замінюємо на В«я вважаюВ», В«я думаюВ», тобто говорити тільки від імені і тільки особисто комусь.
. Щирість у спілкуванні. Під час тренінгу говорити тільки те, що думаєш і відчуваєш, тобто щирість повинна замінити тактовне поведінка.
. Повага до мовця. Коли хтось говорить, то його уважно слухати і не перебивати, даючи можливість висловитися. І лише після того, як він закінчить говорити, ставити питання і висловлювати свою точку зору.
. Чи не запізнюватися.
Під час занять створюється деякий енергетичний простір, яке треба берегти. Тому тренінги проводяться в ізольованому приміщенні. Спізнюються або даремно базікають учасники розряджають його. p align="justify"> При дотриманні цих правил на тренінгу складеться тепла...
