"> Загальна кількість крові становить 7-8% маси тіла людини. У спокої 40-50% крові вимкнено з кровообігу і знаходиться в «кров'яних депо»: у печінці, селезінці, судинах шкіри, м'язах легенів. Вихід крові з «депо» і її перерозподіл по організму регулюється ЦНС.
З усього вищесказаного можна перерахувати наступні функції крові: транспортна, трофічна, регуляторна, захисна.
Серцево-судинна система (ССС)
ССС - є однією з найважливіших, інтегруючих систем організму. Вона не тільки забезпечує єдність внутрішнього середовища, а й дозволяє організму адаптуватися до змін.
ССС - це серце і кровоносні судини.
Серце - це чотирикамерний м'язовий орган. Його робота складається з скорочень - систоли і розслаблень - діастоли. Крім того, є пауза.
Ритмічність роботи серця має велике значення в життєдіяльності організму. У здорової людини основними показниками функціонування ССС є частота серцевих скорочень (ЧСС) і рівень артеріального тиску (АТ).
Пульс - хвиля коливань, поширювана по стінках артерій в результаті гідродинамічного удару порції крові, що викидається в аорту під великим тиском при скороченні лівого шлуночка. У спокої у здорової людини ЧСС становить 60-70 уд. / Хв. Почастішання - тахікардія, уражень - брадикардія.
Артеріальний тиск - створюється силою скорочення шлуночків серця і пружністю стінок судин. Розрізняють систолічний (max) тиск, який створюється під час скорочення лівого шлуночка і діастолічний (min), відзначається під час розслаблення лівого шлуночка. Тиск підтримується за рахунок пружності стінок розтягнутої аорти і великих артерій. У нормі - 120/70 мм рт. ст., 110/60 мм рт. ст. Збільшення - гіпертонія, зменшення - гіпотонія.
ССС складається з великого і малого кіл кровообігу. Ліва половина серця обслуговує велике коло, права - малий.
Рухова активність людини, заняття фізичними вправами, спортом справляють істотний вплив на стан ССС. Мабуть, жоден орган не потребує настільки сильно в тренуванні і не піддається їй настільки легко, як серце. Працюючи з великим навантаженням при виконанні спортивних вправ, серце неминуче тренується. Розширюються межі його можливостей, воно пристосовується до перекачування кількості крові набагато більшого, ніж це може зробити серце нетренованого людини. У процесі регулярних занять фізичними вправами і спортом, як правило, відбувається збільшення маси серцевого м'яза і розмірів серця. Так, маса серця нетренованого людини становить у середньому близько 300 г, у тренованого - 500 р.
Фізична робота сприяє розширенню кровоносних судин, зниження тонусу їх стінок; розумова робота, також як і нервово-емоційне напруження, призводить до звуження судин, підвищення тонусу їх стінок і навіть спазмів. Така реакція особливо властива судинах серця і мозку. Тривала напружена розумова робота, що не збалансована з активним рухом і фізичними навантаженнями, часте нервово-емоційне напруження можуть призвести до погіршення харчування цих найважливіших органів, до стійкого підвищення кров'яного тиску, яке, як правило, є головною ознакою гіпертонічної хвороби. Свідчить про захворювання також і зниження кров'яного тиску у спокої (Потонье), що може бути наслідком ослаблення діяльності серцевого м'яза. У результаті спеціаль...
