ішення;
психологічні тренінги - спеціально розроблені комплекси психотехнических вправ та ігор, що допомагають спортсмену у розвитку необхідних психологічних якостей і умінь;
індивідуальний настрій - кожен спортсмен перед змаганнями проходить індивідуальні консультації з тренером для постановки мети і входження в особливе ресурсний стан для досягнення максимальних результатів;
відновлення і реабілітація - після закінчення змагань кожному спортсмену необхідний період відновлення. Робота з тренером на цьому етапі дозволить більш якісно відновитися і створити потужний настрій для нового витка тренувань;
На жаль, спортсмени іноді отримують травми. Психологічна реабілітація дозволяє прискорити процес одужання і швидше адаптуватися до навантажень. Якщо ж в результаті травми спортсмен не може продовжувати виступати на змаганнях - необхідно допомогти йому адаптуватися до життя в новій якості. Це так само є завданням психологів.
психологічна підготовка - використання всіх видів психологічної допомоги для забезпечення психічної готовності спортсмена до тренувального процесу, змагань, вирішення різних проблем у спорті та житті. [9];
Після травм
Психологічний супровід спортсменів у посттравматичний період включає в себе:
адаптацію до ситуації, що склалася,
реабілітацію,
підготовку або до нового витка тренувань, або до інтеграції в буденному житті (якщо отримані травми несумісні зі спортом).
Адаптація
Чим серйозніше травма, тим більше шок, який переживає людина. Особливо це стосується спортсменів, так як травма може привести їх до втрати можливості подальшої спортивної кар'єри. Кожен, який отримав травму переживає етап неприйняття даної ситуації. Тут дуже важливо участь тренера, для того, щоб переключити всю увагу спортсмена на одужання, зняти наслідки емоційного шоку, виключити ризик загострень («нав'язаних» хвороб, що виникають під час лікування в стаціонарі).
Реабілітація після лікування
Після закінчення лікування кожен спортсмен потребує психологічної реабілітації для відновлення позитивного настрою, зняття виникаючих психічних бар'єрів для якнайшвидшого відновлення, мобілізації внутрішніх ресурсів для збереження фізичної та психічної форми.
Підготовка до нового тренувального етапу
Тренер допомагає спортсмену поставити нові цілі на наступний тренувальний період і створити ресурсний стан для досягнення цих цілей.
Якщо ж спортсмен не в змозі продовжувати кар'єру в спорті, тренер допомагає швидко і ефективно інтегруватися в буденному житті: визначитися з новою професією, побудувати особисті взаємини, досягати успіху в інших видах діяльності. [6];
Незважаючи на те, що всі ці види психологічної допомоги тісно взаємопов'язані, кожен з них має свою специфіку, свої загальні і приватні технології, знання яких суттєво підвищує психологічну компетентність тренера. Проте їх ефективне практичне застосування вимагає обліку як мінімум наступних умов: виду спорту; особливостей спортивної групи; віку, статі, індивідуально-психологічних особливостей спортсменів; етапу спортивної кар'єри
