нь ситуативної тривожності, що сприяє досягненню конкретною людиною найвищого можливого для нього результату. Оптимальна ситуативна тривожність забезпечує надійне, стабільне і якісне виконання діяльності з досягненням реально доступних для людини результатів [14; 9; 44].
Виділяють дві групи ознак прояви тривоги: перші - внутрішні, соматичні ознаки, що виникають у людини під впливом хвилювання (прискорене серцебиття, сухість у роті, ком у горлі), другі - зовнішні поведінкові реакції (смикають одяг, волосся або якийсь предмет, кусають нігті, стискають кулаки та інші невербальні жести).
Виникаюча внутрішня незадоволеність вимагає від людини пошуку виходу. З'являється спокуса уникнути тривогу, піти від болю. Виділяють чотири способи такої втечі.
. Розрив зв'язку між станом тривоги і ситуацією, що викликає її через створення помилково-ілюзорного світу, де немає почуття тривоги. Так як переживати неясне і невизначене почуття тривоги болісно, ??то людина намагається позбутися від нього, замінюючи страхом. Страх простий, ясний і пов'язаний з конкретною ситуацією. Так як причини тривоги не усуваються, то світ ілюзій вдосконалюється. Страх переробляється і змінюється: а) ритуальними діями; б) відходом у фантазії, які проживаються в житті; в) появою односторонніх захоплень, які так захоплюють, що не залишають місця жодним іншим інтересам.
. Типовий спосіб втечі від тривоги - агресивність. Принижуючи інших, агресивна людина позбавляється від власного почуття невпевненості, від усвідомлення своєї приниженості, нездатності жити так, як хотілося б. Найчастіше у таких людей в глибині душі тривожна неуважність, внутрішній конфлікт.
. Апатія, млявість, безініціативність, відсутність живих емоційних реакцій заважають побачити ті конфлікти, переживання, які породили тривогу.
. Останній, також поширений спосіб відходу від тривоги - перетворення її в захворювання. Соматичні ознаки тривоги, заглиблюючись, можуть стати симптомами серйозних захворювань, розладів. Такий розлад може бути не тільки проявом тривоги, але і замінювати її. Емоційний стан приходить в норму, але за рахунок погіршення фізичного здоров'я. Всі ці способи неконструктивні і ведуть в тупик, з якого самому дуже важко вибратися. Адже жоден з цих способів не дає повного звільнення [36].
Так як переживати неясне і невизначене почуття тривоги болісно, ??то людина намагається позбутися від нього, замінюючи страхом. Страх ясний, він пов'язаний з конкретною ситуацією (наприклад, боязнь темряви). До того ж, якщо почуття тривоги пригнічує, воно нестерпно, то страх-замінник може мобілізувати, дати більше почуття безпеки. Оскільки причини тривоги не усуваються, то світ ілюзій вдосконалюється. Страх переробляється і змінюється ритуальними діями; відходом у фантазії, які протиставляються життя; появою односторонніх захоплень, які не залишають місця жодним іншим інтересам. Здорове захоплення з'єднує особистість зі світом, з друзями. Тривожний стан сприяє створенню замкнутого маленького світу, стає самоціллю людини, єдиним способом затвердити себе, чи не згадуючи про життя [38].
2. Організація і методи емпіричного дослідження
При дослідження використовувалися дві методики: методика вивчення самовідносини (МІС) В.В. Столина, С.Р. Пантелєєва і багатовимірна методика оцінки дитячої тривожності (МОДТ) Є.Є. Малкова (Роміциной).
Багатомірний опитувальник дослідження самовідносини (МІС - методика дослідження самоставлення) був створений С.Р. Пантилеева в 1989 році [29]. Методика призначена для виявлення структури самовідносини особистості, а також вираженості окремих компонентів самоставлення: закритості, самовпевненості, Саморуководство, відбитого самовідносини, самоцінності, Самопривязанность, внутрішньої конфліктності та самозвинувачення. Самоотношение розуміється в контексті уявлень особистості про сенс Я як вираження сенсу Я, як узагальнене почуття на адресу власного Я. В основу розуміння самовідносини покладена концепція самосвідомості В.В. Столина, який виділяв три виміри самовідносини: симпатію, повагу, близькість.
Методика допускає індивідуальне та групове застосування без обмеження часу. У разі групового обстеження кількість учасників не повинно перевищувати 15 осіб. Тривалість виконання завдання - 30-40 хвилин. Методика містить 110 тверджень розподілених по 9 шкалами.
Вимірювані параметри
Шкала «Закритість» визначає переважання однієї з двох тенденцій: або конформності, вираженої мотивації соціального схвалення, або критичності, глибоко усвідомлення себе, внутрішньої чесності та відкритості.
Шкала «Самовпевненість» виявляє самоповагу, ставлення до себе як до впевне...
