Про таких людей говорять, что смороду забувають про сон. h2> ІІ.2.2 Глибокий и поверховий сон
Різні люди сплять по-різному. В одних сон глибшому, міцнішій, в інших - слабкий, поверховий. Даже та ж сама людина в різній годину перелогових від різніх умів спить неоднаково. Вона может спати Дуже міцно, Глибока, Тільки сильний звук может ее розбудіті, и вона ж может спати тривожно и поверховий. Тоді даже найслабіше шарудіння будити ЇЇ. Вночі, через 1-1,5 години после того, як людина заснула, сон Буває найглібшім. Потім ВІН ста є слабішім, а перед світанком послаблюється зовсім. Найбільшу Користь и Відновлення сил приносити глибокий, МІцний сон. Нервові люди погано сплять, часто Самі прокідаються и того мало відпочівають у сні. Постійне недосіпання виробляти до захворювань и перевтомі.
Дуже шкідліво різко будить Спляча людину, відразу відріваючі ее от глибокого сну. Люди, Які НЕ Знають цього, часто жартома різко скідають Із Спляча Ковдря, несподівано голосно кричати або облівають Спляча водою. Так будить людину НЕ можна. Такі грубі Прийоми могут спричинитися людіні серйозно захворювання нервової системи.
Прокінувшісь, людина НЕ зразу почуває себе Цілком Бадьорого. Для того, щоб стан сну минувши швидше, рекомендується делать перед уміванням недовго 3-5-хвилинах фізкультурну зарядку.
ІІ.2.3 Порушення нормального сну. Лунатизм
После тяжкої и збуджуючої роботи, дуже цікавіх суперечок або прочітаної захоплюючої книжки багатая хто з людей не может довго заснути, хочай Дуже втомлення и хочет спати. Їх збудженій мозок Продовжує безупинності працювати, а Тіло так Стома, что смороду відчувають важкість и ломоту в Суглобов. Даремно смороду позіхають, перевертаються з одного боку на другий. Сон не приходити. Що ж трапи? Звичайний всі Тіло Людина і мозок засінають, одночасно. Колі ж людина сильно збуджена, мозок ее НЕ засінає, хочай м'язи рук и ніг вже розслаблі, Ніби Вже сплять, відпочівають. Такий стан заважає організмові відпочіті за ніч.
Щоб заспокоїті мозок, рекомендуються рахувати, або пріслухатіся до цокання годинника, або, что Найкраще, делать глібокі и повільні вдих и відіхі. Можна такоже відкінуті Ковдря, трошки прохолонуті, после чего вкрітіся якнайтепліше - тоді Відчуття тепла навіє сон. Легке погладжування по грудях біля серця такоже может Допомогті заснути. Альо іноді збудження мозком настількі сильно, что ВСІ ці засоби заспокоєння НЕ допомагають и людина змушена вдаватся до снодійних ліків. Така безсонница Дуже віснажує людину, и ЯКЩО вона Триває довгий годину, то может привести до віснаження нервової системи.
У Деяк дітей и підлітків, юнаків и дівчат можна іноді спостерігаті особливий стан сну - так звань "лунатизм". Таку Назву цею сон дістав від того, что раніше причину его вбачалася в місячному Світлі, хочай місячне світло тут ні до чого. Лягаючі спати, як и ВСІ здорові люди в звичайний годину, сновида встає Вночі, даже колі на небі немає місяця, одягається І з розплющенімі очима блукає по будинку, іноді злазіть на дах, з дивовижності спрітністю ходити по его краю, ріскуючі Шкірні мить зірватісь и Розбита на смерть. Альо звичайна лунатики проробляють ці Рухи з такою спрітністю на якові смороду нездатні вдень у стані неспання. Если такого сновиди голосно гукнуті, то ВІН надурить и может, ВТРАТИ Впевненість и спрітність в рухах, впасти з даху.
Сновида, хочай ВІН и рухається, перебуває у сні. ВІН бачіть ВСІ предмети, альо НЕ розуміє того, что бачіть. Так, ВІН бачіть сусідні будинки, вулицю, альо, крокуючі по карнизу, що не розуміє всієї Небезпека Такої Прогулянка. Колі сновида прокідається ранком, то ВІН Нічого НЕ пам'ятає з своїх "нічніх пригод ", оскількі пам'ять в цею годину у нього булу відсутня. У тій годину, як вдень, наяву, все, что людина Робить, бачіть и чує, залішається в ее пам'яті, в сновиди во время його "нічніх пригод" цею запис пам'яті відсутній.
Лунатічній сон є частковий відпочинок головного мозком. Ті Частини мозком, Які управляються рухом рук, ніг, Повністю Працюють, що не відпочівають во время цього сну, а частині, відповідні пам'яті та розумінню, віключені з роботи.
Лунатизм зустрічається в підлітків від Дуже Швидкого, нерівномірного зростання и развития головного мозком. Як Тільки ріст нервової системи закінчіться, так и лунатизм Припін.
ІІ.3 Історія розвитку та сутність Використання в суспільстві навіювання и гіпнозу
" банальна проблема гіпнозу"
Про навіювання и Гіпноз сьогодні, на качану XXI століття, знають, мабуть, ВСІ. Альо, незважаючі на це, більшість людей вновь и вновь стають жертвами непрофесійніх псіхотерапевтів и шахраїв.
Про прісіпляння людини за помощью Дотик можна Прочитати Вже в античних авторів Амулія и Мацала. Цікаво, что НЕ всегда гіпнотізер торкався людей рукою, за Плутархом, цар Пірр занурював підданіх у гіпнотічній сон Дотик ноги. p> Дуже широко Гіпноз, навіюв...
