сто .
Дорослі відчувають стрес від роботи і всіх обов'язків, які вони повинні виконувати. Тільки через те, що підліткам не доводиться виконувати багато обов'язків, це не означає, що підлітки не відчувають стрес. Факт в тому, що багато підлітків схильні до стресу. Це відбувається, коли вони потрапляють у небезпечні (зіткнення з хуліганами), складні (взаємодія із суворим учителем) і хворобливі (втрата коханої людини) ситуації. Одним важливим джерелом стресу є: шкільне життя підлітків, вимоги школи, надають тиск на підлітків, а також розчарування від низьких оцінок - все це може споживати більшу частину підліткової енергії. Проблеми, пов'язані з друзями або розлучення батьків можуть також чинити негативний вплив на розум підлітка. p align="justify"> Можна зробити висновок, що більшою мірою схильні до стресу підлітки і дорослі, і їм треба бути гранично уважним до себе, бо до розвитку стресу, що називається, рукою подати.
Висновок
Мета мого проекту була навчитися керувати стресами, знижувати неминучий шкоду, яку вони приносять.
У своєму проекті я відповіла на питання: що таке стрес? Як вже стало відомо стрес - це загальна неспецифічна реакція організму у відповідь на будь-яке зовнішнє вплив або внутрішнє переживання. Також розглянула ознаки та причини стресової напруги. Після вивчення проблеми стресів в житті людини можна зробити висновок, що наше життя неможливе без стресів, адже особистісний розвиток кожної людини відбувається тільки завдяки їм. Ще я розглянула всілякі методи боротьби зі стресом. Основоположник вчення про стрес Ганс Сельє писав: В«Не слід боятися стресу. Його не буває тільки у мертвих. Стресом треба управляти. Керований стрес несе в собі аромат і смак життя! В». Стрес по своїй суті є необхідним для людини і не несе в собі руйнують наслідків, якщо користуватися методами по його управлінню. p align="justify"> Таким чином, можна зробити висновок, що поставлена ​​мета даного проекту була досягнута і, управляти стресом можна і потрібно.
Інформаційні ресурси
1. no-stress.ru
2. depressia.com
. girls-is-cool.ucoz.ru, вільний. - Загл. з екрана
. justlive.ru, вільний. - Загл. з екрана
. creativnost.ru
. vtc.vn
. BestReferat.ru
. DrDautov.ru
. efimovdoc.ru
. # "Justify">. potok.in.ua, вільний. ...
