іки, тоб на Формування Рухів умінь и навиків, характерних для обраних виду спорту;
) методи Переважно направлені на Розвиток Рухів якости.
Потрібно ураховуватись, что Освоєння Спортивної техніки практично всегда пріпускає одночасне оволодіння тактикою,! застосування технічних прійомів и Дій в умів змагань. Широкий арсенал и різноманітність фізічніх навантаженості характерних для Другої групи методів, розвіває НЕ Тільки ФІЗИЧНІ якості, альо и удосконалюють техніку, тактовність майстерність, псіхічні якості [1].
Для Вирішення Завдання оптимального Керування підготовкою спортивних резервів звітність, систематично оцінюваті Зміни функціонального стану уровня підготовленості, відповідність тренувальних навантаженості адаптаційнім можливіть хокеїсток ПРОТЯГ Усього періоду підготовкі. Інформацію про ЦІ Зміни можна здобудуть, застосовуючі науково обгрунтовану систему контрольних випробувань и норматівів, Показників функціонального стану, что є, по суті, системою комплексного контролю в керуванні підготовкою хокеїсток. Ця система дозволяє тренеру здобудуть об'єктивні дані, что характеризують рівень розвітку окрем якости гравця. Аналіз індівідуальніх Показників в окрем контрольних вправо дозволяє Встановити нормативи для груп різної підготовленості.
. Річний тренувальний цикл Складається з трьох періодів: підготовчого, змагального и перехідного. У Основі его періодізації лежати 2 фактори: календар спортивних змагань и закономірності розвітку Спортивної форми - Фазі становлення, зберігання и виходе Із Спортивної формува.
. Основними завданнями підготовкі хокеїсток у річному ціклі є:
а) Розвиток спеціальніх фізічніх якости;
б) Розширення технічного арсеналу, удосконалення техніки гри в умів, что моделюють змагальні;
в) поглиблення засвоєння основних тактичних систем гри у нападі и захісті;
г) Вивчення ігрового амплуа та індівідуалізація підготовкі.
. Підготовчій Период Триває около 3 місяців и Включає в себе Чотири етапи: втягуючій, базовий розвиваючий, базовий стабілізуючій, передзмагальному. Змагальну Период Триває 1 тиждень. Перехідний Період - 14-15 днів, де вірішуються Завдання поступового зниженя навантаженості и Відновлення функціональніх систем організму спортсменок.
. Тренувально заняття Складається з чотірьох частин: ввідної, підготовчої (загальна Розминка, спеціальна Розминка), ОСНОВНОЇ и заключної.
. Технічна підготовка хокеїсток візначається упевненім володінням Основними технічними прийомами у складних, часто змінніх ігрових сітуаціях, здібності долаті Активні Дії суперники, грамотно оцінюваті ігрову сітуацію в цілому и в окремі моменти гри, легко Володіти Ключко, веденням м «яча и Виконання ударів по м» ячу .
. Розділяють Дві основні групи - техніку гри польових гравців и техніку гри воротаря. Всі технічні Прийоми польових гравців підрозділяються на техніку гри в нападі и техніку гри в захісті. У техніці нападу віділяють техніку пересування та техніку володіння Ключко, м Ячем. У техніці захисту - техніку пересування та техніку протідії володінню м Ячем.
. Тактика гри Включає два великих розділи: тактика гри в нападі и тактика гри в захісті. Тактику гри в нападі поді...
