gn="justify"> 4. Я відвідую уроки фізичної культури .... з великою охотою
B. без особливого бажання. з небажанням займатися
5. На заняттях з фізкультури я .... завжди активний (а)
B. зазвичай активний (а). нічого не хочу робити
6. Я вважаю, що заняття фізичною культурою .... допомагають зберегти і зміцнити здоров'я
B. не приносять суттєвої користі для здоров'я людини. скоріше негативно позначаються на здоров'ї людини
Додаток 2
Зміст бесіди з дівчатками 9 класу (про сприятливу дію фізичних вправ на жіночий організм)
Скажіть мені, будь ласка, що ви знаєте про здоровий спосіб життя?
Дівчатка відповідають на питання
- Дівчатка, яким повинен бути організм матері, щоб відтворити здорове потомство? (Здоровим і сильним)
Так, тільки здорова жінка може народити здорову дитину. Так як заняття фізичною культурою і спортом є важливими складовими здорового способу життя, значить і на організм жінки вони впливають сприятливо. Хто може сказати, чим так важливі заняття фізкультурою для жіночого організму?
Дівчатка відповідають на питання
- Існують об'єктивні причини, по яких вам, ще дівчатам, в майбутньому мамам, слід займатися фізичною культурою не тільки на уроках, але і вдома:
1. Профілактика ожиріння (порушення обміну речовин), серцево-судинних і багатьох інших захворювань (в результаті недостатньої рухової активності в організмі людини порушуються нервово-рефлекторні зв'язки, що призводить до розладу регуляції діяльності серцево-судинної та інших систем, порушення обміну речовин і розвитку дегенеративних захворювань (атеросклероз та ін);
2. профілактика депресивних станів (жінки більше, ніж чоловіки схильні до стресів, що сильно послаблює захисні сили їх організму і тягне до різних соматичних захворювань; заняття фізкультурою допомагають жінці не впасти в депресію, допомагають підтримувати гарний настрій);
. сприятливий вплив на фігуру, підтримання молодості організму;
. зміцнення родової функції (що в майбутньому знижує ймовірність використання під час пологів різних стимуляторів, які можуть негативно позначитися на фізичному і психічному здоров'ї дитини); особливо важливо працювати над зміцненням м'язів преса.
. виховання позитивних особистісних якостей: активності, самостійності, цілеспрямованості, терплячості та ін
Я дуже сподіваюся, що ви зрозуміли, наскільки важливо для дівчинки, дівчата, жінки вести активний спосіб життя. Тому, щоб бути красивими, сильними і здоровими? _ Займайтеся фізичною культурою і спортом!
Додаток 3
Комплекс питань по рефлексії
1. Яке у вас зараз настрій?
2. Які вправи, виконані в ході уроку, сподобалися найбільше?
. Які завдання, запропоновані мною, вам сподобалися менше? Чому?
. Чи все у вас вийшло сьогодні на уроці? Які труднощі виникали у вас під час уроку?
