d valign=top>
3
1
4
3
1
3
4
2
4
1
4
Д
В
1
В В В В
4
1
В В В В
2
5
В
1
В В
2
4
В
Результати тіста:
24-35 - Ви невиліковний, болючий песиміст. Вам треба щось робити! Чи так уже й поганий оптимізм? br/>
36-47 - Хоча у вас час від часу і з'являються якісь проблиски оптимізму, песимізм найчастіше бере гору. Постарайтеся порадостнее дивитися на світ, зробіть щось приємне самому собі.
48-60 - У вас дуже тверезий погляд на світ, але ви не можете відмовитися від песимістичних настроїв.
61-75 - У вас чіткі, реалістичні погляди на життя, звичайно в будь-якій ситуації ви зберігаєте оптимізм.
76-90 - Ви оптиміст від народження. І ви маєте рацію! Але це ваше якості певною мірою заважає вам виправляти свої помилки. А шкода! br/>
91-100 - Це вже не оптимізм, а неприборкане легковажність.
ДОДАТОК № 4
В
Наступні навички і здібності властиві людям з оптимальним рівнем самоодобренія. Почитайте їх уважно і оцініть, наскільки добре володієте самоодобренія ви самі:
1. Вірність своїм принципам, незважаючи на протилежні думки інших, в поєднанні з достатньою гнучкістю і вмінням змінити свою думку, якщо воно помилково.
2. Здатність діяти на свій розсуд, не відчуваючи провини чи жалю у разі несхвалення з боку інших.
3. Здатність не витрачати час на надмірне занепокоєння про завтрашній і вчорашньому дні.
4. Уміння зберігати впевненість у своїх здібностях, незважаючи на тимчасові невдачі і труднощі.
5. Уміння цінувати в кожній людині особистість і почуття його корисності для інших, як би вони ні відрізнявся рівнем своїх здібностей і займаним становищем.
6. Відносна невимушеність у спілкуванні, вміння як відстоювати свою правоту, так і погоджуватися з думкою інших.
7. Уміння приймати компліменти і похвалу без удаваної скромності.
8. Уміння чинити опір.
9. Здатність розуміти свої і чужі почуття, вміння придушувати свої пориви.
10. Здатність знаходити задоволення в найрізноманітнішої діяльності, включаючи роботу, гру, спілкування з друзями, творче самовираження чи відпочинок.
11. Чуйне ставлення до потреб інших, дотримання прийнятих соціальних норм.
12. Уміння знаходити в людях хороше, вірити в їхню порядність, незважаючи на їхні недоліки.
[1] Цукерман Г.А., Психологія саморозвитку: завдання для підлітків та їх педагогів, М., 1994.
[2] казакина М.Г. Самооцінка особистості школяра та педагогічні умови її формування. Л., 1981. /Span>
[3] Фролов Ю.І. Психологія підлітка. М.: Російське педагогічне агентство, 1997.
[4] Аплетаев М.Н Моральне виховання підлітків у процесі навчання. М., 1988. /Span>
[5] Прутченков А.С. Наодинці з собою. М.: Просвещение, 1994. br/>
