на Початкове місце (между зонами 3-2) в 1,5 м від Сітки.
Мал. 4
. Нападаючі розташовуються в зонах 6, 2, зв язуючій - в зоні 3. Гравець зони 6 дерло передачею Направляє м «яч зв язуючому, Який передает его за голову в зону 2. Гравець зони 2 Довгого передачею повертає м» яч гравцеві зони 6. Вправа ускладнюється, ЯКЩО передачі зв язуючому варіюватімуться по напряму и Траєкторії. После 2-3 мін гравці міняються місцямі або в гру вступає Інший зв язуючій.
Вправа спрямована на Вдосконалення техніки передач за голову.
. Передачі для нападаючій ударів з різніх точок майданчика: один зв язуючій із м «Ячем в зоні 4, Інший (без м» яча) в зоні 3. Перший Із зони 4 по вісокій Траєкторії передает м «яч в зону 6, Куди виходе другий и передачею на удар повертає м »яч в зону 4. Перший посілає м'яч в зону 3, Куди виходе другий и Виконує передачу на удар в зону 4 и так далі. После безперервного Виконання Вправи впродовж 2-3 мін гравці міняються ролями.
В якості відпочинку на дерло порах перед передачею в зону 4-зірковий язуючій может Виконати одну-дві передачі над собою.
Ті ж, альо гравці розташовуються в зонах 3, 2.
. Зв язуючій - у Сітки, между зонами 3-2, один партнер (із м «Ячем) - у передній частіні майданчика, Інший - в зоні 4. Перший посілає м» яч зв язуючому, альо з таким Розрахунки, щоб ВІН опускався над сіткою . Зв язуючій в Стрибки Направляє м'яч в зону 4, Звідки вновь в середню Частину майданчика. Розташування партнерів Постійно міняється.
У міру оволодіння передачею в Стрибки вправо ускладнюють тім, что Напрям передачі міняють за Завдання.
. Ті ж, альо з середньої Частини майданчика м «яч направляються в сітку. Завдання зв язуючого - опануваті другу передачу м »яча, что відскочів від Сітки. Передачу віконують Переважно способом «знизу».
. Зв язуючій в зоні 2, нападаючі в зонах 3 і 4, захисник в зоні 6 (дів. малий. 4). Один з нападаючій Виконує удар на захисника в зону 6 з власного накідання (у опорному положенні або в Стрибки), Який намагається Прийняти м'яч в зону зв язуючого. Незалежності від якості прийому зв язуючій винен Виконати передачу того з нападаючій, хто віконував удар.
Варіант вправо - розташування зв язуючого в зоні 3.
. Два гравці розташовуються в зонах 1 і 5 (мал. 5), по двох гравців в зонах 4, 6, 2 на протілежній стороні майданчика. Зв язуючій - между зонами 3-2. Перший гравець зони 6 Направляє м «яч зв язуючому, Який чергує передачі в зони 4 і 2. Гравці зон 4 і 2 двома руками згори направляються м» яч через сітку в зони 1 і 5. Гравці зон 5, 1 повертаються м'яч через сітку в зону 6. УСІ гравці міняються місцямі.
Мал. 5
. Шість гравців розташовуються в зонах 4, 2, 6 (нападаючі), три гравці в колоні по одному между зонами 2-1 (мал. 6). Гравець зони 4 передает м «яч в зону 6, тієї адресує его до Сітки зв язуючому (между зонами 3-2). Одночасно з передачею гравця зони 6 зв язуючій зони 1 вібігає до Сітки и Виконує передачу в зону 4 або 2, после чего переходити в зону 1 і становится в Кінець колони зв язуючіх. Гравці зон 4, 2 вновь направляються м »яч в зону 6 и так далі.
Мал. 6
