арту (синя лінія зони на хокейному полі) так, щоб ковзани і ключка знаходилися на ній. За сигналом хокеїст котиться вперед до позначки 9 м, де виконує різке гальмування і повторює ривок у зворотному напрямку до лінії старту, таким чином пробігає дев'ятиметровий відрізок шість разів. Необхідно нагадати випробуваному, що результат тесту не буде зарахований, якщо він, перш ніж повернути у зворотний бік, не торкнеться ковзанами лінії старту або протилежної лінії.
Тест № 4. Слаломна пересування на ковзанах без шайби. Тест дозволяє оцінити техніку пересування на ковзанах.
Виконання. Випробуваний стартує з лінії воріт і слаломним шляхом оббігає 5 стійок, розташованих по периметру кола вкидання і синьої лінії. Перш ніж дати сигнал старту, треба переконатися, що ковзани і ключка гравця знаходяться за лінією старту, що випробуваному відомий маршрут, за яким він повинен пройти.
Тест № 5. Слаломна пересування на ковзанах з шайбою.
Тест дозволяє оцінити техніку пересування на ковзанах і техніку володіння ключкою.
Виконання. Тест виконується так само, як і попередній, але з веденням шайби. Якщо випробуваний падає або втрачає шайбу, результат тесту анулюється. При повторній спробі тест продовжується навіть при падінні і втрати шайби. Якщо стійка при торканні її гравцем падає, її необхідно відразу поставити на місце. Для оцінки техніки володіння ключкою рекомендується брати до уваги різницю між виконанням вправи з шайбою і без шайби.
Для оцінки рівня розвитку окремих фізичних якостей з загальної фізичної, спеціальної та технічної підготовленості юних хокеїстів контрольні випробування слід проводити не менше чотирьох разів на рік - на початку і наприкінці відповідного періоду підготовки.
Програму тестування в період льодової підготовки рекомендується розширити за рахунок включення контрольних випробувань на техніку володіння ковзанами і ключкою. Доцільно оцінювати освоєння юними хокеїстами технічних елементів, передбачених програмою навчання.
Слід зауважити, що успішне виконання контрольних випробувань ще не дає підстави судити про те, чи буде юний хокеїст прогресувати і надалі.
Показники рівня загальної фізичної підготовленості
№ п / пКонтрольние іспитаніяВозраст, лет7-88-99-1отл.хор.уд.отл.хор.уд.отл.хор.уд.1.Отжимание в упорі лежачи (кількість разів) 2824183531244036292.Подтягіваніе на перекладині (кількість разів) 8533.Бег на 60 м, сек11, 111,411,710,911,111,410,510,811,04. Біг на 300 м, сек62, 564,568,561,063,567,059,060,563,55. Стрибки у довжину з м, см1651611501721661551761711606.Комплексный тест на спритність, сек22, 423,624,221,622,723,420,921,522,4
Показники контрольних випробувань є лише складовою частиною у системі контролю за рівнем підготовленості юних спортсменів.
Показники рівня спеціальної фізичної підготовленості, техніки пересування на ковзанах і володіння ключкою
№ п / пКонтрольние іспитаніяВозраст, лет7-88-99-1отл.хор.уд.отл.хор.уд.отл.хор.уд.1.Бег на ковзанах на 36 м, сек7, 27 , 47,76,97,17,36,66,87,02. Біг на ковзанах спиною вперед, на 36 м, сек.9, 69,910,39,29,59,98,89,49,73. Човниковий біг 9 м х 6, сек.19, 219,820,518,619,119,717,918,719,44. слаломна пересування на...
