потрібно проаналізувати ситуацію (наприклад, розкресливши лист на дві графи: «плюси» і «мінуси», підрахувати ті й інші) і свідомо зробити вибір найбільш прийнятного варіанту.
Дружня підтримка. Якщо вам потрібна допомога, звертайтеся за нею до своїх однодумців. Якщо вам потрібна похвала, відкрито про це просите. Якщо вам потрібна порада, питайте у авторитетних для вас людей.
Удосконалення є шляхом формування себе як особистості, розвитку своїх здібностей, набуття знань і вмінь. Як зазначав Л.Н. Толстой, прагнення до самовдосконалення вже тому властиво людині, що він ніколи, якщо правдивий, не може бути задоволений собою. Спонукають до самовдосконалення три обставини: а) наявність у людини потреби до самоповазі і в схваленні іншими. У соціальному престижі; б) неузгодженість в образах свого «Я ідеальне» і «Я реальне»; в) виникають на цій основі самооцінки і самоставлення. Відсутність одного з цих компонентів не призведе до формування мотивації самовдосконалення. Так, навіть якщо я себе буду оцінювати себе не дуже високо, прагнення до самовдосконалення може і не бути, якщо у мене не розвинена потреба в самоповазі чи мені байдуже думка про мене інших людей.
Розрізняють моральний, інтелектуальний і фізичне самовдосконалення. Моральне самовдосконалення пов'язане з самовихованням, інтелектуальне - з самоосвітою, фізичне - з саморозвитком. Вибір спрямованості самовдосконалення пов'язаний як із схильностями людини, так і з конкретними життєвими ситуаціями.
Виявлено найтиповіші мотиватори (установки), які заторкують три сфери відносин (до життя, до людей і до себе) і показують, заради чого людина може прагнути до самовдосконалення.
Установки, пов'язані зі ставленням до життя, зустрічаються кілька частіше, ніж установки, що характеризують ставлення до себе.
Виявлено статеві і вікові особливості в позначенні значимості тих чи інших мотиваційних установок. Установки на матеріальне благополуччя і на самореалізацію мають важливіше значення для студентів. Дівчата більшою мірою проявляють зацікавленість в матеріальному благополуччі, ніж юнаки. За то у останніх установка на альтруїзм вище, ніж у дівчат. У дівчат вище потреба в спілкуванні, але нижче, ніж у юнаків, показник моральної мотивації.
Стійкість мотивації саморозвитку залежить від стійкості ідеалу (образів ідеальних особистостей, ідеального «Я» і стійкості самооцінки.
В результаті самооцінки суб'єкт виявляє у себе недоліки, які відзначають Л.І. Рувинский і А.Є. Соловйова (1982), можуть мати різну природу. З одного боку, під недоліком він може розуміти відставання від норми розвитку позитивного якості, з іншого - рівень розвитку позитивного якості в порівнянні з наявними у нього ідеалом. У цьому випадку недолік помітний для оточуючих, і тому вирішальна роль у спонуканні до саморозвитку належатиме власної ініціативи суб'єкта. Можливі випадки, коли під недоліком розуміють наявність негативного якості. Тут самовиховання виражається у перевихованні, що пов'язано з ламанням старих негативних стереотипів, з виникаючим у особистості внутрішнім конфліктом (з «боротьбою мотиваторів»).
Ефективність самовдосконалення залежить від стійкості самооцінки.
Нестійкості самооцінки сприяє стихійність, суперечливість досягаються в якої дія...
